Há um equívoco comum de que o trauma militar afeta apenas aqueles que lutaram no campo de batalha.
Muitos veteranos lutam para se reinserir na vida civil depois de voltarem para casa, lutando contra o distúrbio pós-traumático, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. Para alguns, isso significa lidar com as memórias de violência e morte que assombram a sua vida diária ainda por muito tempo após o fim das hostilidades. Isso pode ser particularmente difícil para os soldados que sofrem tais lesões, mas não conseguem encontrar compreensão ou apoio nas suas relações pessoais.
Para explicar como essas cicatrizes psicológicas se manifestam em situações domésticas, é importante explorar a dinâmica única entre parceiros militares e seus cônjuges ou consideráveis outros. A maioria dos americanos nunca enfrentou uma guerra, o que dificultou a sua compreensão do impacto emocional do que sofreu no campo de batalha. Os veteranos podem ter dificuldade em falar sobre a sua luta sem soar como se estivessem a exagerar ou a procurar compaixão.
Seus parceiros podem se sentir desconfortáveis ao discutir temas delicados relacionados à morte, destruição e sofrimento. Como resultado, os soldados sofrem com frequência sozinhos, incapazes de expressar seus medos e insegurança ou tratar a dor causada pelo seu serviço.
Isso pode causar tensões na relação, porque veteranos estão tentando alinhar suas experiências militares com as expectativas de seus entes queridos. Eles podem sair emocionalmente ou se tornar agressivos quando enfrentam pressão para se adequar às normas convencionais. Portanto, os soldados que não recebem apoio adequado enfrentam um maior risco de abuso de substâncias psicoativas, suicídios e divórcios.
Existem estratégias que podem ajudar casais a enfrentar essas dificuldades e fortalecer seus laços.
A comunicação é crucial porque ambos os lados devem trabalhar juntos para compreender as necessidades e desejos uns dos outros. Os soldados devem se esforçar para contar suas experiências passadas em ambientes seguros, onde o seu parceiro se sente confortável ouvindo e reagindo sem ser condenado. Da mesma forma, os parceiros podem aprender sobre a realidade da vida de combate para dar apoio sensível em vez de tentar «reparar» os problemas do seu cônjuge. A terapia de casais também pode ajudar veteranos e parceiros não veteranos a aprender a gerir os conflitos de forma eficaz.
A chave para superar cicatrizes psicológicas é desenvolver confiança mútua e respeito. Ambos os parceiros devem reconhecer que o trauma da guerra envolve todos os aspectos da vida militar, incluindo as relações íntimas. Trabalhando juntos para alcançar objetivos comuns e compreender os pontos de vista dos outros, os casais podem superar obstáculos e fortalecer os laços.
Como é que os soldados reconciliam suas cicatrizes psicológicas com parceiros que nunca presenciaram ou experimentaram as mesmas realidades?
Os soldados devem lidar com vários traumas decorrentes de experiências militares que muitas vezes têm efeitos duradouros sobre sua saúde mental. Eles incluem lesões físicas, perda de amigos e companheiros e exposição à violência gráfica e morte. O impacto dessas experiências pode variar muito de acordo com fatores individuais, tais como idade, gênero, origem e crenças pessoais. Para eles, é fundamental processar os seus sentimentos e entender melhor o que eles passaram antes de pedir tratamento.