Existe una idea errónea común de que el trauma militar sólo afecta a los que lucharon en el campo de batalla.
Muchos veteranos luchan por reintegrarse a la vida civil después de regresar a casa en estado de alerta, luchando contra el trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental. Para algunos, esto significa lidiar con los recuerdos de violencia y muerte que persiguen su vida cotidiana mucho después del cese de las hostilidades. Esto puede ser especialmente difícil para los soldados que experimentan tales traumas, pero no pueden encontrar comprensión o apoyo en sus relaciones personales.
Para explicar cómo se manifiestan estas cicatrices psicológicas en las situaciones domésticas, es importante estudiar la dinámica única entre los socios militares y sus cónyuges, u otros significativos. La mayoría de los estadounidenses nunca se enfrentaron a una guerra, lo que les dificultó comprender el impacto emocional de lo vivido en el campo de batalla. A los veteranos les puede resultar difícil hablar de su lucha sin sonar como si exageraran o buscaran simpatía.
Sus socios pueden sentirse incómodos discutiendo temas delicados relacionados con la muerte, la destrucción y el sufrimiento. Como resultado, los soldados a menudo sufren solos, incapaces de expresar sus miedos e inseguridades o procesar el dolor causado por su servicio.
Esto puede generar tensiones en las relaciones, ya que los veteranos intentan alinear sus experiencias militares con las expectativas de sus seres queridos. Pueden salir emocionalmente o volverse agresivos cuando se enfrentan a presiones para cumplir con las normas generalmente aceptadas. En consecuencia, los soldados que no reciben un apoyo adecuado corren un mayor riesgo de abuso de sustancias, suicidio y divorcio.
Hay estrategias que pueden ayudar a las parejas a hacer frente a estas dificultades y fortalecer sus vínculos.
La comunicación es crucial, ya que ambas partes deben trabajar juntas para comprender las necesidades y deseos del otro. Los soldados deben esforzarse por contar sus experiencias pasadas en un ambiente seguro donde su pareja se sienta cómoda escuchando y reaccionando sin condenar. De la misma manera, los socios pueden aprender sobre las realidades de la vida de combate para proporcionar un apoyo sensible en lugar de tratar de «corregir» los problemas de su cónyuge. La terapia de parejas también puede ayudar a veteranos y socios no veteranos a aprender a manejar conflictos de manera efectiva.
La clave para superar las cicatrices psicológicas es desarrollar la confianza y el respeto mutuos. Ambos socios deben reconocer que el trauma de la guerra afecta a todos los aspectos de la vida militar, incluidas las relaciones íntimas. Al trabajar juntos para alcanzar objetivos comunes y comprender los puntos de vista del otro, las parejas pueden superar obstáculos y estrechar lazos.
¿Cómo reconcilian los soldados sus cicatrices psicológicas con parejas que nunca han presenciado o experimentado las mismas realidades?
Los soldados deben lidiar con diferentes traumas de la experiencia militar, que a menudo tienen efectos duraderos en su salud mental. Estos incluyen lesiones físicas, la pérdida de amigos y compañeros, así como el impacto de la violencia gráfica y la muerte. La influencia de estas experiencias puede variar mucho dependiendo de factores individuales como la edad, el sexo, el origen y las creencias personales. Para ellos es crucial procesar sus sentimientos y comprender mejor lo que han pasado antes de buscar tratamiento.