Günümüzde insanların kendilerini ve deneyimlerini anlamaları için birçok farklı yol var. Bunun bir yolu, dini doktrin veya manevi inanç sistemlerinin merceğinden geçer. Birçok dinin, insanların cinsiyet rolleri, cinsel davranış, evlilik vb. Hakkında nasıl davranmaları ve inanmaları gerektiği konusunda çok özel kuralları vardır, ancak bu kurallar genellikle LGBTQ + insanların yaşadığı deneyimlerle tutarsızdır. Bu, bir bireyin kişisel inanç sistemi kendi dış gerçekliği ile tutarsız olduğunda bilişsel uyumsuzluğa yol açabilir. Bunu uzlaştırmak için, bazı LGBTQ + insanlar inançlarına tutunmalarına ve normatif olmayan kimlikleri benimsemelerine izin veren farklı stratejiler benimseyebilirler. Kullanılan bir strateji, dini metinlerin alternatif yorumlarını geliştirmektir. Bazı insanlar kutsal yazılarda kimliklerini desteklediğine inandıkları ve onunla çelişebilecek diğer kısımlardan ziyade onlara odaklandıkları pasajlar bulurlar. Hem queer hem de Hristiyan olduğuna inanan biri, yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri ne olursa olsun tüm insanlar için geçerli olan "komşu sevgisine" İncil referanslarını okuyabilir. Diğer bir yaklaşım, din içindeki bazı kavramları değiştirmektir. Bazıları, Tanrı'nın tüm insanları, kişilikleri geleneksel kategorilere tam olarak uymayanlar da dahil olmak üzere, kendi yollarında benzersiz ve özel kıldığına inanabilir. Başka bir yöntem, resmi doktrinin dışında anlam aramayı içerir. İnsanlar daha yüksek bir güçle daha kişiselleştirilmiş bir şekilde bağlantı kurmak için meditasyon veya tefekkür gibi mistik geleneklere dönebilirler. Benzer mücadeleleri olan diğer kültürlerden veya tarihi figürlerden hikayeler arayabilirler. Hatta seçtikleri dinde kendileriyle kişisel olarak rezonansa giren semboller ve metaforlar arayabilirler. Tüm bu yaklaşımlar, kalbe hitap eden daha derin gerçekleri bulmak için yasa mektubunun ötesine bakmayı içerir. Duygusal stratejiler, LGBTQ + insanların maneviyatlarında gezinmelerine yardımcı olmak için eşit derecede önemli olabilir. Öz-şefkati ve kişinin kimliğini kabul etmeyi geliştirmek önemlidir, bu da günlük tutma veya terapi gibi uygulamalarla gelebilir. Bir kişinin deneyimini anlayan ve doğrulayan arkadaşlar ve aile üyeleri bulmak da yardımcı olabilir. Değişime ve zaman içindeki evrime açık olmak çok önemlidir, çünkü cinsellik ve cinsiyet kimliği ile ilgili inançlar sürekli gelişmektedir, bu nedenle katı kurallarla kısıtlanmış hissetmeye gerek yoktur. Bilişsel ve duygusal araçları kullanarak, LGBTQ + insanlar kendilerine sadık kalırken inançlarını kimlikleriyle uzlaştırabilirler.
LGBTQ bireylerin ruhsal inançlarını küfür yüklü cinsel ve toplumsal cinsiyet kimlikleriyle uyumlu hale getirmelerine izin veren bilişsel ve duygusal stratejiler nelerdir?
Araştırmalar, LGBTQ topluluğunun üyelerinin, ruhsal inançlarının, suçluluk, utanç, kafa karışıklığı ve tecrit nedeniyle cinsiyet kimlikleri ve/veya cinsel yönelimleri ile tutarsız olduğunda sorunlar yaşayabileceğini göstermektedir. Bu zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olmak için, bazı insanlar deneyimlerini yeniden düşünerek, akran desteği arayarak ve alternatif manevi perspektifleri veya gelenekleri keşfederek olumlu ifadelerde bulunabilirler.