À notre époque, il existe de nombreuses façons différentes pour les gens de comprendre eux-mêmes et leurs expériences. Une voie est à travers le prisme de la doctrine religieuse ou des systèmes de croyance spirituelle. De nombreuses religions ont des règles très précises sur la façon dont les gens doivent agir et croire en ce qui concerne les rôles de genre, le comportement sexuel, le mariage, etc., mais ces règles sont souvent incompatibles avec l'expérience de vie des personnes LGBTQ +. Cela peut conduire à une dissonance cognitive lorsque le système de croyance personnelle de l'individu ne correspond pas à sa réalité extérieure. Pour concilier cela, certaines personnes LGBTQ + peuvent adopter différentes stratégies qui leur permettent de garder leur foi et d'adopter des identités anormales.
L'une des stratégies qui a été utilisée est de développer des interprétations alternatives des textes religieux. Certaines personnes trouvent dans les Saintes Écritures des passages qui, selon elles, soutiennent leur personnalité et se concentrent sur elle plutôt que sur d'autres parties qui pourraient la contredire.
Celui qui croit être à la fois queer et chrétien peut lire les références bibliques à « l'amour du prochain », qui s'appliquent à toutes les personnes, quelle que soit leur orientation ou leur identité de genre. Une autre approche consiste à modifier certains concepts au sein de la religion.
Certains peuvent penser que Dieu a rendu tous les hommes uniques et spéciaux à leur façon, y compris ceux dont les identités ne correspondent pas exactement aux catégories traditionnelles.
Une autre méthode consiste à chercher un sens en dehors de la doctrine formelle. Les gens peuvent se tourner vers des traditions mystiques telles que la méditation ou la contemplation pour se connecter à la force supérieure d'une manière plus personnalisée. Ils peuvent chercher des histoires d'autres cultures ou personnalités historiques qui ont eu des luttes similaires. Ils peuvent même chercher des symboles et des métaphores dans la religion qu'ils choisissent, qui résonnent personnellement avec eux. Toutes ces approches impliquent de regarder au-delà de la lettre de la loi pour trouver des vérités plus profondes qui parlent au cœur.
Les stratégies émotionnelles peuvent être tout aussi importantes en aidant les personnes LGBTQ + à naviguer dans leur spiritualité. Il est important de développer la compassion pour soi-même et l'acceptation de son identité qui peut venir de pratiques telles que la journalisation ou la thérapie. Trouver des amis et des membres de la famille qui comprennent et confirment l'expérience d'une personne peut également être utile.
Être ouvert au changement et à l'évolution dans le temps est vital, parce que les croyances sur la sexualité et l'identité de genre évoluent constamment, donc il n'est pas nécessaire de se sentir limité par des règles strictes. En utilisant des outils cognitifs et émotionnels, les personnes LGBTQ + peuvent réconcilier leur foi avec leur identité tout en restant fidèles à elles-mêmes.
Quelles stratégies cognitives et émotionnelles permettent aux personnes LGBTQ de concilier leurs convictions spirituelles avec une identité sexuelle et de genre anormale ?
Des études montrent que les membres de la communauté LGBTQ peuvent éprouver des problèmes lorsque leurs convictions spirituelles ne correspondent pas à leur identité de genre et/ou leur orientation sexuelle en raison de sentiments de culpabilité, de honte, de confusion et d'isolement. Pour aider à surmonter ces difficultés, certaines personnes peuvent participer à une expression positive en repensant à leur expérience, en demandant le soutien de leurs pairs et en explorant d'autres perspectives ou traditions spirituelles.