今日では、人々が自分自身と自分の経験を理解するための多くの異なる方法があります。一つの方法は、宗教的な教義や霊的な信仰のシステムのレンズを通してです。多くの宗教は、ジェンダーの役割、性行為、結婚などについて人々がどのように行動し、信じるべきかについて非常に具体的なルールを持っていますが、これらのルールは、しばしばLGBTQ+の人々の生きた経験と矛盾しています。これは、個人の個人的な信念システムが彼らの外部の現実と矛盾しているときに認知的不協和音につながる可能性があります。これを調整するために、一部のLGBTQ+の人々は、彼らが彼らの信仰を保持し、非正規的なアイデンティティを採用することを可能にするさまざまな戦略を採用するかもしれません。
一つの戦略は、宗教的なテキストの代替解釈を開発することです。聖書の中には、自分のアイデンティティを支持し、それに矛盾する他の部分ではなく、自分に焦点を当てると信じている箇所を見いだす人もいます。
彼らはクィアであり、クリスチャンであると信じている人は、指向や性同一性に関係なく、すべての人々に適用される「隣人の愛」への聖書の言及を読むことができます。もう一つのアプローチは、宗教内のいくつかの概念を変更することです。
神は、人格が伝統的なカテゴリに正確に収まらない人を含め、すべての人を独自の方法でユニークで特別なものにしたと信じる人もいるかもしれません。
別の方法は、形式的な教義以外の意味を検索することです。人々は瞑想や熟考などの神秘的な伝統に頼って、よりパーソナライズされた方法でより高い権力と接続することができます。彼らは他の文化や同じような苦労をした歴史的人物から物語を求めるかもしれません。選ばれた宗教の中で、個人的に共鳴する象徴や比喩を探すことさえあるかもしれません。これらのアプローチのすべては、心に話すより深い真理を見つけるために、律法の手紙を超えて見ることを含みます。
感情的な戦略は、LGBTQ+の人々が自分の精神性をナビゲートするのを助けるのにも同様に重要です。ジャーナルやセラピーのような実践を通して来ることができる自分のアイデンティティの自己思いやりと受け入れを開発することが重要です。人の経験を理解し、検証する友人や家族を見つけることも役に立ちます。
セクシュアリティやジェンダー・アイデンティティに関する信念が絶えず進化しているため、時間とともに変化し進化することが重要であるため、厳格なルールに拘束される必要はありません。認知と感情のツールを使用して、LGBTQ+の人々は自分自身に忠実なまま、自分のアイデンティティと信仰を調和させることができます。
LGBTQの人々はどのような認知的および感情的な戦略により、精神的な信念を卑劣な性的およびジェンダーのアイデンティティと整合させることができますか？
Researchは、LGBTQコミュニティのメンバーが、罪悪感、恥、混乱、孤立のために、彼らの精神的な信念が性同一性および/または性的指向と矛盾している場合、問題を経験する可能性があることを示唆しています。これらの困難を克服するために、経験を再考し、ピアサポートを求め、別の精神的な視点や伝統を探求することによって肯定的な表現に従事する人もいるかもしれません。