Psikoterapötik yaklaşımlar LGBTQ + müşteri sonuçlarını nasıl iyileştirebilir?

Uygulayıcılar sıklıkla hangi psikoterapötik yaklaşımların queer hastaların ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşıladığını ve terapötik bütünlüğü korurken bunun etik olarak nasıl yapılacağını sorgulamaktadır. Birçok tedavi modeli heteronormativite, cinsiyet ikili ve cisgender kimliklerini varsayar. Ancak, araştırmalar LGBTQ + insanların baskı ve damgalanma nedeniyle benzersiz zihinsel sağlık sorunları yaşadığını göstermektedir. Bu nedenle, GP'lerin etkinliklerini artırmak için bu konulara açıkça yaklaşmaları önemlidir. LGBTQ + müşterilerinin kimliğini doğrulamak için kullanılan bir yaklaşım, uyumsuz inançlar ve kimlikle ilgili davranışlar konularını ele alan bilişsel davranışçı terapidir (CBT). Örneğin, bir müşteri anksiyete veya depresyona yol açan homofobiyi içselleştirmiş olabilir. Bunu kabul ederek, uygulayıcılar kusurlu düşünce kalıplarını tanımlayabilir ve bunları "Eşcinsel olmak sorun değil'gibi daha olumlu olanlarla değiştirebilirler. Bu, kendini onaylamaya ve iyileştirilmiş refaha katkıda bulunur. Başka bir strateji, zorluklardan ziyade güçlü yönlere odaklanan çözüm odaklı kısa terapidir (SFT). Geçmiş travma veya işlev bozukluğunu araştırmak yerine, SFT, müşterileri istenen sonuçları elde etmek için mevcut kaynakları ve becerileri geliştirmeye teşvik eder. LGBTQ + bireyleri hayatlarını kontrol altına almaya ve başa çıkma stratejileri geliştirmeye teşvik eder. Uygulayıcılar ayrıca ırk, sınıf, engellilik vb. gibi örtüşen kimliklerin deneyimleri üzerindeki etkisini de göz önünde bulundurmalıdır. Üçüncü yöntem kabul ve bağlılık terapisidir (ACT). Örneğin, bir müşteri vücut dismorfisi ile mücadele ederse, fitness hedeflerine göre hareket ederek görünümlerini kabul etmeyi öğrenebilirler. Bu, utancı azaltmaya ve benlik saygısını artırmaya yardımcı olur. Buna ek olarak, ACT, uygulayıcıları kınama veya zorlama olmadan kesin sınırlar oluşturmada desteklemektedir. Sonuç olarak, terapistler queer kimliğini doğrulayan ve belirli konuları ele alan kültürel açıdan yetkin yaklaşımlar kullanmalıdır. CBT, SFT ve ACT bu hedeflere etik ve klinik olarak ulaşmada etkilidir. Bununla birlikte, her birey için tedavi planlarını uyarlamak ve benzersiz ihtiyaçlarını belirlemek için müşterilerle işbirliği yapmak önemlidir. Queer müşterilerin ihtiyaçlarını karşılamak için başka hangi psikoterapötik yaklaşımlar kullanılabilir? Diğer yöntemler diyalektik davranışçı terapi (DBT), farkındalığa dayalı bilişsel terapi (MBCT) ve duygu odaklı terapidir (EFT). DBT, yoğun duyguları ve dürtüleri düzenlemek için farkındalık ve stres toleransını vurgular. MBCT, depresyon ve kaygıyı hafifletmek için bilişsel yeniden yapılandırmayı farkındalıkla birleştirir. EFT, baskı ve travmadan kaynaklananlar da dahil olmak üzere ilişki çatışmalarının altında yatan duygusal süreçleri keşfetmeye odaklanır. Uygulayıcılar ayrıca aile dinamikleri veya toplum desteği gibi müşterinin sosyal bağlamını da dikkate almalıdır.