Praktiker fragen sich oft, welche psychotherapeutischen Ansätze den Bedürfnissen queerer Klienten am besten entsprechen und wie man dies ethisch unter Wahrung der therapeutischen Integrität tun kann. Viele Behandlungsmodelle gehen von Heteronormativität, geschlechtsspezifischen Doppel- und Cisgender-Identitäten aus. Studien zeigen jedoch, dass LGBTQ + -Menschen aufgrund von Unterdrückung und Stigmatisierung einzigartige psychische Probleme haben. Daher ist es wichtig, dass Therapeuten diese Themen explizit angehen, um ihre Wirksamkeit zu steigern.
Ein Ansatz, der verwendet wird, um die Identität von LGBTQ + -Kunden zu bestätigen, ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die Probleme mit nicht adaptiven Überzeugungen und identitätsbezogenen Verhaltensweisen anspricht. Zum Beispiel kann ein Klient eine internalisierte Homophobie haben, die zu Angstzuständen oder Depressionen führt. Indem sie dies erkennen, können Praktizierende fehlerhafte Denkmuster identifizieren und sie durch positivere ersetzen, wie „Es ist normal, schwul zu sein". Dies fördert die Selbstbehauptung und die Verbesserung des Wohlbefindens.
Eine weitere Strategie ist die lösungsorientierte Kurztherapie (SFT), die sich auf Stärken und nicht auf Probleme konzentriert. Anstatt vergangene Verletzungen oder Funktionsstörungen zu untersuchen, ermutigt SFT Kunden, auf vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten aufzubauen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Dies ermöglicht es LGBTQ + -Menschen, die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Praktiker müssen auch die Auswirkungen sich überschneidender Identitäten wie Rasse, Klasse, Behinderung usw. auf ihre Erfahrungen berücksichtigen.
Die dritte Methode ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Wenn ein Kunde beispielsweise mit Körperdysmorphie zu kämpfen hat, kann er lernen, sein Aussehen zu akzeptieren, indem er sich an Fitnesszielen orientiert. Es hilft, Scham zu reduzieren und das Selbstwertgefühl zu steigern. Darüber hinaus unterstützt ACT Praktizierende bei der Festlegung fester Grenzen ohne Verurteilung oder Zwang. Abschließend sollten Therapeuten kulturell kompetente Ansätze verfolgen, die die queere Identität bestätigen und spezifische Probleme ansprechen. CBT, SFT und ACT sind wirksam, um diese Ziele ethisch und klinisch zu erreichen.
Es ist jedoch wichtig, die Behandlungspläne für jede Person anzupassen und mit den Kunden zusammenzuarbeiten, um ihre individuellen Bedürfnisse zu ermitteln.
Mit welchen anderen psychotherapeutischen Ansätzen können die Bedürfnisse queerer Klienten erfüllt werden?
Antwort
Weitere Methoden sind die dialektische Verhaltenstherapie (DBT), die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) und die emotionsorientierte Therapie (EFT). DBT betont Achtsamkeit und Toleranz gegenüber Stress, um intensive Emotionen und Impulse zu regulieren. MBCT kombiniert kognitive Umstrukturierung mit Achtsamkeit, um Depressionen und Angstzustände zu lindern. EFT konzentriert sich auf die Untersuchung der emotionalen Prozesse, die Beziehungskonflikten zugrunde liegen, einschließlich derjenigen, die aus Unterdrückung und Trauma resultieren. Praktiker müssen auch den sozialen Kontext des Klienten berücksichtigen, wie die Familiendynamik oder die Unterstützung der Gemeinschaft.