Практикующие врачи часто задаются вопросом, какие психотерапевтические подходы лучше всего отвечают потребностям квир-клиентов и как это делать этически, сохраняя терапевтическую целостность. Многие модели лечения предполагают гетеронормативность, гендерные двойные и цисгендерные идентичности.
Тем не менее, исследования показывают, что ЛГБТК + люди испытывают уникальные проблемы с психическим здоровьем из-за угнетения и стигмы. Поэтому важно, чтобы терапевты явно подходили к этим вопросам, чтобы повысить их эффективность.
Одним из подходов, используемых для подтверждения идентичности клиентов ЛГБТК +, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая решает проблемы неадаптивных убеждений и поведения, связанных с идентичностью.
Например, у клиента может быть интернализованная гомофобия, приводящая к тревоге или депрессии. Признавая это, практикующие могут выявлять ошибочные модели мышления и заменять их более позитивными, такими как «Это нормально - быть геем». Это способствует самоутверждению и улучшению самочувствия.
Другая стратегия - это ориентированная на решение краткая терапия (SFT), которая фокусируется на сильных сторонах, а не на проблемах. Вместо того, чтобы исследовать прошлые травмы или дисфункции, SFT поощряет клиентов опираться на существующие ресурсы и навыки для достижения желаемых результатов. Это дает возможность ЛГБТК + людям взять под контроль свою жизнь и разработать стратегии преодоления трудностей. Практикующие врачи также должны учитывать влияние пересекающихся идентичностей, таких как раса, класс, инвалидность и т. Д., На свой опыт.
Третьим методом является терапия принятия и приверженности (ACT). Например, если клиент борется с дисморфией тела, он может научиться принимать свою внешность, действуя в соответствии с целями фитнеса. Это помогает уменьшить стыд и повысить самооценку. Кроме того, ACT поддерживает практикующих в установлении твердых границ без осуждения или принуждения.
В заключение, терапевты должны использовать культурно компетентные подходы, которые подтверждают квир-идентичность и решают конкретные проблемы. CBT, SFT и ACT эффективны для достижения этих целей этически и клинически.
Однако важно адаптировать планы лечения для каждого человека и сотрудничать с клиентами, чтобы определить их уникальные потребности.
Какие другие психотерапевтические подходы можно использовать для удовлетворения потребностей квир-клиентов?
Ответ
Другие методы включают диалектическую поведенческую терапию (DBT), когнитивная терапия на основе осознанности (MBCT) и терапия, ориентированная на эмоции (EFT). DBT подчеркивает внимательность и терпимость к стрессу, чтобы регулировать интенсивные эмоции и импульсы. MBCT сочетает в себе когнитивную перестройку с осознанностью для облегчения депрессии и тревоги. EFT фокусируется на изучении эмоциональных процессов, лежащих в основе конфликтов в отношениях, в том числе возникающих в результате угнетения и травмы. Практикующие также должны учитывать социальный контекст клиента, такой как динамика семьи или поддержка сообщества.