Praktycy często pytają, które podejścia psychoterapeutyczne najlepiej odpowiadają potrzebom klientów queer i jak to zrobić etycznie przy zachowaniu integralności terapeutycznej. Wiele modeli leczenia zakłada heteronormatywność, tożsamość podwójną płci i cisgender.
Badania pokazują jednak, że osoby LGBTQ + doświadczają wyjątkowych problemów ze zdrowiem psychicznym z powodu ucisku i piętna. Dlatego ważne jest, aby GP wyraźnie podchodziły do tych kwestii w celu poprawy ich skuteczności.
Jednym z podejść stosowanych do potwierdzenia tożsamości klientów LGBTQ + jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która zajmuje się problematyką błędnych przekonań i zachowań związanych z tożsamością. Na przykład, klient mógł internalizować homofobię prowadzącą do lęku lub depresji. Przyznając to, praktycy mogą zidentyfikować błędne wzorce myśli i zastąpić je bardziej pozytywnymi, takimi jak „Dobrze jest być gejem". Przyczynia się to do samostanowienia i poprawy samopoczucia.
Inną strategią jest krótka terapia (SFT) zorientowana na rozwiązania, która koncentruje się raczej na mocnych stronach niż na wyzwaniach. Zamiast badać wcześniejsze urazy lub zaburzenia, SFT zachęca klientów do korzystania z istniejących zasobów i umiejętności, aby osiągnąć pożądane rezultaty. Umożliwia osobom LGBTQ + przejęcie kontroli nad swoim życiem i opracowanie strategii radzenia sobie. Praktycy powinni również rozważyć wpływ nakładających się tożsamości, takich jak rasa, klasa, niepełnosprawność itp., na ich doświadczenia.
Trzecią metodą jest przyjmowanie i stosowanie (ACT). Na przykład, jeśli klient zmaga się z dysmorfią ciała, może nauczyć się akceptować swój wygląd, działając na cele fitness. Pomaga to zmniejszyć wstyd i zwiększyć samoocenę. Ponadto ACT wspiera praktyków w ustanawianiu twardych granic bez potępienia lub przymusu.
Podsumowując, terapeuci powinni stosować kulturowo kompetentne podejścia potwierdzające tożsamość queer i zajmujące się konkretnymi kwestiami. CBT, SFT i ACT są skuteczne w osiąganiu tych celów etycznie i klinicznie.
Ważne jest jednak, aby dostosować plany leczenia dla każdej osoby i współpracować z klientami, aby zidentyfikować ich unikalne potrzeby.
Jakie inne podejścia psychoterapeutyczne można wykorzystać do zaspokojenia potrzeb klientów queer?
Odpowiedź
Inne metody obejmują dialektyczną terapię behawioralną (DBT), opartą na uważności terapię poznawczą (MBCT) oraz terapię emocjonalną (EFT). DBT podkreśla uważność i tolerancję stresu, aby regulować intensywne emocje i impulsy. MBCT łączy restrukturyzację poznawczą z uważnością w celu złagodzenia depresji i lęku. ETF koncentruje się na zbadaniu procesów emocjonalnych leżących u podstaw konfliktów relacji, w tym tych wynikających z ucisku i urazu. Praktycy muszą również wziąć pod uwagę kontekst społeczny klienta, taki jak dynamika rodziny lub wsparcie społeczne.