İnsanların biyolojik olarak bağlı kalmadan güçlü bağlar kurabileceği fikri onlarca yıldır incelenmiştir. Bu, özellikle zihinsel sağlık ve refah üzerindeki aile bağları ile aynı etkiye sahip olduğu belirtilen yakın arkadaşlıklar söz konusu olduğunda geçerlidir. Bir teori, paylaşılan duygusal deneyimlerin bu bağlantıları yaratan şey olduğunu öne sürüyor. Bu yazıda, paylaşılan duygusal deneyimlerin bir aile ilişkisine eşdeğer bir bağlanmaya nasıl yol açabileceğine bakıyoruz. Bu fenomenin neden meydana geldiği ve gerçek yaşam senaryolarında kendini nasıl gösterdiği konusundaki araştırmalara bakıyoruz. Bu teorinin insan sosyal davranışını anlamamız için etkilerine bakacağız. Paylaşılan duygular güçlü bağlar yaratır
En zorlayıcı bağlanma teorilerinden biri "bağlanma teorisi'dir. Bağlanma teorisi 1960'ların başında John Bowlby tarafından geliştirilmiştir. Bebeklerin emzirme veya sallanma gibi bağlanma davranışları yoluyla bakıcılara bağlanma geliştirdiğini söylüyor. Bu erken yatırımlar, çevrede kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur. Aynı ilke yetişkin ilişkileri için de geçerli olabilir. İnsanlar birlikte güçlü duygular yaşadıklarında - olumlu ya da olumsuz - güçlü bir bağ oluştururlar. Paylaşılan travma, sevinç veya korku, arkadaşlar ve hatta yabancılar arasında derin bağlar yaratabilir. Çalışmalar, travmatik olayları paylaşan kişilerin genellikle yapmayanlardan daha güçlü bir yakınlık duygusu bildirdiklerini göstermiştir.
Araştırmalar teoriyi destekliyor
Paylaşılan duyguların bağlanma üzerindeki etkileri üzerine birçok çalışma yapılmıştır. Bir çalışma, duygusal bulaşmanın kolej oda arkadaşları üzerindeki etkisine baktı. Öğrenciler rastgele ya duygusal olarak etkileyici oda arkadaşları ya da daha az etkileyici oda arkadaşları olan odalara atandı. Son derece etkileyici partnerlerle yaşayanlar, düşük dışavurumculuğa sahip olanlardan daha duygusal olarak bağlı ve desteklenmiş hissettiklerini bildirdiler. Başka bir çalışma, askeri gazilerin savaştan döndükten sonra birbirlerine nasıl tepki verdiklerini inceledi. Benzer TSSB seviyeleri yaşayan gaziler, deneyimlerini paylaşan diğer gazilerle birlikte daha yüksek esneklik ve gelişmiş başa çıkma becerilerine sahipti. Bu, travmatik olayları paylaşmanın, ilişkileri güçlendirebilecek daha iyi bir anlayış ve desteğe yol açtığını göstermektedir. Gerçek hayattan örnekler
Birçok sosyal senaryoda ortak duygusal deneyimler yaygındır. Takım sporları, sporcuların ortak hedeflere ve zorluklara dayanarak birbirleriyle güçlü bağlar kurmalarını sağlar. Sporcular kana bağlı olmayabilir, ancak yine de eğitim ve rekabet yoluyla güçlü bağlantılar kurarlar. Başka bir örnek de ebeveynlikte bulunabilir. Ebeveynler, birlikte ebeveynlik zorluklarıyla karşı karşıya kaldıklarında birbirleriyle yakın bağlar kurarlar. Bu bağlar, çocuklar evden ayrıldıktan sonra uzun sürebilir ve ebeveynler arasında bir tür "aile" dinamiği yaratır.
İnsan Davranışını Anlamak İçin Çıkarımlar
Paylaşılan duygusal deneyimlerin aile bağlılığına eşdeğer bağlar yarattığı teorisinin insan davranışını anlamamız için etkileri vardır. Bu, güçlü sosyal ilişkiler kurmada duygusal bağlantının önemini vurgulamaktadır. Ayrıca, hayatta güvende ve desteklenmiş hissetmek için biyolojik bir aileye ihtiyacımız olmadığını da gösteriyor. Genetik, başkalarıyla bağlantı kurma yeteneğimizde rol oynasa da, DNA'yı paylaşmadan anlamlı bağlantılar kurma konusunda çok şey öğrenebiliriz. Paylaşılan duygusal deneyimlerin insanlar arasında güçlü bağlar yarattığı gösterilmiştir. Genetik bağlantıların olmamasına rağmen, bazı arkadaşlıkların veya romantik ilişkilerin neden bu kadar güçlü olduğunu anlamamıza yardımcı olurlar. Bu bağlantıları incelemeye devam ederek, insanların birbirleriyle ve çevrelerindeki dünyayla nasıl ilişki kurduğunu anlayabiliriz.
Paylaşılan duygusal deneyimler aile bağlılığına eşdeğer bağlar yaratabilir mi?
Evet, paylaşılan duygusal deneyimler kesinlikle aile bağları gibi hissedebilen bireyler arasındaki güçlü kişilerarası bağların temeli olabilir. Çalışmalar, başkalarıyla yüksek düzeyde stres yaşamanın oksitosin üretimini aktive ettiğini ve bağlı davranışlarda yer alan sinir sistemlerinin aktivasyonu yoluyla sosyal bağlantıları geliştirdiğini göstermektedir (örneğin, Kanske ve ark., 2017).