Idea, że ludzie mogą tworzyć silne przywiązania bez związania biologicznego, była badana od dziesięcioleci. Dotyczy to zwłaszcza bliskich przyjaźni, które zauważono, że mają taki sam wpływ jak więzy rodzinne na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Jedna z teorii sugeruje, że wspólne doświadczenia emocjonalne tworzą te połączenia. W tym artykule zastanawiamy się, jak wspólne doświadczenia emocjonalne mogą prowadzić do przywiązania do relacji rodzinnych. Przyglądamy się badaniom nad nauką dlaczego zjawisko to występuje i jak objawia się ono w realnych scenariuszach życia.
Przyjrzymy się konsekwencjom tej teorii dla naszego zrozumienia ludzkich zachowań społecznych.
Wspólne emocje tworzą silne obligacje
Jedną z najbardziej przekonujących teorii przywiązania jest „teoria przywiązania". Teoria przywiązania została opracowana przez Johna Bowlby'ego na początku lat 60. Mówi, że niemowlęta rozwijają przywiązanie do opiekunów poprzez wiązanie zachowań, takich jak karmienie piersią lub kołysanie. Te wczesne inwestycje pomagają im czuć się bezpiecznie w środowisku. Ta sama zasada może mieć zastosowanie do relacji dorosłych. Kiedy ludzie doświadczają silnych emocji - pozytywnych lub negatywnych - tworzą silną więź. Wspólna trauma, radość lub strach mogą stworzyć głębokie więzi między przyjaciółmi, a nawet obcymi. Badania wykazały, że ludzie, którzy dzielą traumatyczne wydarzenia często zgłaszają silniejsze poczucie intymności niż ci, którzy nie.
Badania wspierają teorię
Przeprowadzono wiele badań nad wpływem wspólnych emocji na przywiązanie. W jednym z badań zbadano wpływ zarażenia emocjonalnego na współlokatorów uczelni. Studenci byli losowo przydzielani do pokoi z emocjonalnie ekspresyjnymi współlokatorami lub mniej ekspresyjnymi współlokatorami. Ci, którzy żyli z bardzo ekspresyjnymi partnerami, donieśli, że czują się bardziej związani emocjonalnie i wspierani niż ci o niskiej ekspresji. W innym badaniu zbadano, jak weterani wojskowi reagowali na siebie po powrocie z walki. Weterani, którzy doświadczyli podobnych poziomów PTSD miał wyższy poziom odporności i poprawy umiejętności radzenia sobie w połączeniu z innymi weteranami, którzy podzielili swoje doświadczenia. Sugeruje to, że dzielenie się traumatycznymi wydarzeniami prowadzi do lepszego zrozumienia i wsparcia, które może wzmocnić relacje.
Przykłady życia rzeczywistego
Wspólne doświadczenia emocjonalne są powszechne w wielu scenariuszach społecznych.
Sporty drużynowe pozwalają sportowcom budować ze sobą silne więzi w oparciu o wspólne cele i wyzwania. Sportowcy mogą nie być związani krwią, ale nadal tworzą potężne połączenia poprzez trening i konkurencję. Inny przykład można znaleźć w rodzicielstwie. Rodzice tworzą ze sobą bliskie więzi w obliczu trudności związanych ze współwychowywaniem. Więzy te mogą trwać długo po opuszczeniu domu przez dzieci, tworząc pewien rodzaj dynamiki „rodzinnej" wśród rodziców.
Implikacje dla rozumienia ludzkiego zachowania
Teoria, że wspólne doświadczenia emocjonalne tworzą więzi równoważne przywiązaniu do rodziny, ma wpływ na nasze zrozumienie ludzkiego zachowania. Podkreśla to znaczenie związku emocjonalnego w budowaniu silnych stosunków społecznych. Pokazuje również, że nie potrzebujemy rodziny biologicznej, aby czuć się bezpiecznie i wspierana w życiu. Podczas gdy genetyka odgrywa rolę w naszej zdolności do łączenia się z innymi, możemy dowiedzieć się wiele o tworzeniu znaczących połączeń bez dzielenia się DNA.
Pokazano, że wspólne doświadczenia emocjonalne tworzą potężne przywiązania między ludźmi. Pomagają nam zrozumieć, dlaczego niektóre przyjaźnie lub romantyczne relacje są tak silne, pomimo braku powiązań genetycznych. Kontynuując studiowanie tych powiązań, możemy zrozumieć jak ludzie odnoszą się do siebie nawzajem i do otaczającego ich świata.
Czy wspólne doświadczenia emocjonalne mogą tworzyć więzi równoważne przywiązaniu rodziny?
Tak, wspólne doświadczenia emocjonalne z pewnością mogą być podstawą silnych więzi interpersonalnych między osobami, które mogą czuć się jak więzi rodzinne. Badania pokazują, że doświadczanie wysokiego poziomu stresu z innymi aktywuje produkcję oksytocyny i wzmacnia połączenia społeczne poprzez aktywację systemów neuronowych zaangażowanych w powiązane zachowania (np. Kanske i in., 2017).