L'idea che le persone possano formare forti affetti senza essere legate biologicamente è stata studiata per decenni. Questo è particolarmente vero quando si tratta di una stretta amicizia che, come è stato osservato, ha lo stesso effetto dei legami familiari sulla salute mentale e il benessere. Una teoria suggerisce che l'esperienza emotiva generale è ciò che crea questi legami. In questo articolo prenderemo in considerazione come le esperienze emotive comuni possono portare ad un attaccamento equivalente alle relazioni familiari. Esamineremo gli studi scientifici sul perché questo fenomeno si verifica e come si manifesta negli scenari reali della vita.
Esamineremo le conseguenze di questa teoria sulla nostra comprensione del comportamento sociale umano.
Le emozioni generali creano legami solidi
Una delle teorie più convincenti per quanto riguarda l'attaccamento è la «teoria dell'attaccamento». La teoria dell'affetto è stata sviluppata da John Bowlby all'inizio degli anni Sessanta. Dice che i neonati sviluppano l'attaccamento alle persone che si occupano di cure attraverso comportamenti correlativi come allattamento al seno o oscillazione. Questi primi investimenti li aiutano a sentirsi al sicuro nell'ambiente. Lo stesso principio può essere applicato alle relazioni tra adulti. Quando le persone insieme provano emozioni forti - positive o negative - creano un legame forte. Il trauma generale, la gioia o la paura possono generare profondi legami tra amici o perfino sconosciuti. Gli studi hanno dimostrato che le persone che condividono eventi traumatici spesso segnalano un senso di intimità più forte di coloro che non lo fanno.
La ricerca supporta la teoria
Sono stati condotti numerosi studi sugli effetti delle emozioni generali sull'attaccamento. Uno studio ha esaminato gli effetti dell'infezione emotiva sui vicini di stanza al college. Gli studenti sono stati distribuiti casualmente nelle stanze, sia con i vicini di stanza emotivamente espressivi, sia con i vicini di stanza meno espressivi. Coloro che vivevano con partner altamente espressivi hanno riferito di sentirsi più legati emotivamente e supportati rispetto alle persone con scarsa espressività. Un altro studio ha esaminato il modo in cui i veterani militari reagivano a vicenda dopo il loro ritorno dai combattimenti. I veterani che hanno sperimentato un livello simile di PTSD avevano un livello più elevato di resilienza e una migliore capacità di affrontare le difficoltà in combinazione con altri veterani che hanno condiviso la loro esperienza. Ciò suggerisce che lo scambio di eventi traumatici porta a una migliore comprensione e supporto, che può rafforzare le relazioni.
Esempi di vita reale
Esperienze emotive comuni sono comuni in molti scenari sociali.
Gli sport di squadra consentono agli atleti di creare forti legami tra loro sulla base di obiettivi e difficoltà comuni. Forse gli atleti non sono legati dal sangue, ma creano comunque forti legami con allenamenti e gare. Un altro esempio può essere trovato nel padre. I genitori stabiliscono stretti legami tra loro, affrontando le difficoltà di crescere i figli insieme. Questi legami possono durare a lungo dopo che i bambini lasciano la casa, creando una sorta di dinamica «familiare» tra i genitori.
Le conseguenze sulla comprensione del comportamento umano
La teoria secondo cui le esperienze emotive comuni creano legami equivalenti all'affetto familiare è importante per la nostra comprensione del comportamento umano. Ciò sottolinea l'importanza del legame emotivo nella costruzione di relazioni sociali solide. Questo dimostra anche che non abbiamo bisogno di una famiglia biologica per sentirci al sicuro e mantenere la vita. Anche se la genetica gioca un ruolo nella nostra capacità di comunicare con gli altri, possiamo imparare molto sulla creazione di legami significativi senza la condivisione del DNA.
È stato dimostrato che le esperienze emotive comuni creano potenti affetti tra le persone.Ci aiutano a capire perché alcune relazioni amichevoli o romantiche sono così forti, nonostante non ci siano legami genetici. Mentre studiamo questi legami, possiamo capire come le persone si trattano tra loro e il mondo.
Le esperienze emotive comuni possono creare legami equivalenti all'affetto familiare?
Sì, esperienze emotive comuni possono certamente essere la base per forti legami interpersonali tra le persone che possono sentirsi come legami familiari. Gli studi dimostrano che sperimentare alti livelli di stress, insieme ad altri, attiva la produzione di ossitocina e rafforza i legami sociali attivando sistemi neurali coinvolti in comportamenti affiliati (ad esempio, Kanske et al., 2017).