Konuşlandırma Sırasında Suçluluk Hisseden Askerleri Destekleyen Ortaklar
Ortaklar, asker konuşlandırma sırasında aile taahhütlerinin olmaması nedeniyle suçluluk veya utanç yaşayan asker eşlerini desteklemede önemli bir rol oynamaktadır. Konuşlandırıldığında, askerler genellikle ailelerini uzun süre geride bırakmak zorunda kalırlar, bu da her iki taraf için de zor olabilir. Ortakların, dağıtımla ilgili suçluluk veya utancı azaltmaya yardımcı olmak için duygusal destek ve pratik yardım sağlayabilmelerinin birkaç yolu vardır. Ortakların askerlerini desteklemelerinin bir yolu, yaşayabilecekleri duyguları kabul etmektir. Bu, evden uzaktayken aile hayatına tam olarak katılamadığında suçlu veya utanmış hissetmenin normal olduğunu onaylamayı içerir. Empati ve anlayış sağlayarak, ortaklar bu olumsuz duyguların bazılarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve ayrıldıklarında bile bir bağlantı hissi yaratabilir. Ayrıca birbirlerini özleme konusunda birbirlerine açılabilirler ve işleri tanıdık tutmak için günlük aktiviteler ve etkinliklerle ilgili güncellemeleri paylaşabilirler. Ortakların askerlerini destekleyebilmelerinin bir başka yolu da düzenli iletişimi sürdürmek ve yaptıkları şey için takdir göstermektir. Bu, bakım paketleri göndermeyi, görüntülü görüşmeleri veya düzenli olarak mektup yazmayı içerebilir. Ortakların askerlerine, onlara ne kadar değer verdiklerini ve ülkeleri için yaptıkları fedakarlıkları bilmelerini sağlamaları çok önemlidir. Ayrıca, bir asker eve döndüğünde, özel bir akşam yemeği veya tarih gibi eğlenceli sürprizler planlayabilirler. Ortaklar ayrıca mümkün olduğunda pratik destek sunmalıdır. Bu, ev işleri yapmayı, çocuklara bakmayı veya finansal sorumluluklara yardımcı olmayı içerebilir. Bir ortak ev dışında çalışıyorsa, ek görevleri yerine getirmek için programlarını ayarlamak veya eşleri üzerindeki baskıyı azaltmak için çocuk bakımı çözümleri bulmak zorunda kalabilirler. Ortaklar, dağıtım sırasında askeri aileler için geçici bakım veya topluluk programları gibi mevcut kaynakları araştırabilir. Ortaklar, askerleri tarafından ezilmekten veya rahatsız edilmekten kaçınmak için öz bakım uygulamalıdır. Teknolojiye ve sosyal medyaya ara vermek, stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir ve yansıma için zaman tanıyabilir. Ortaklar ayrıca neler yaşadıklarını anlayan arkadaşlardan ve aile üyelerinden destek isteyebilirler. Ortaklar, evden uzun süre uzak kalmaları nedeniyle suçluluk veya utanç duyan askerleri desteklemede önemli bir rol oynamaktadır. Empati, arkadaşlık, pratik yardım ve öz bakım sunarak, ayrı olduklarında bile bir bağlantı ve takdir duygusu yaratmaya yardımcı olabilirler.
Ortaklar, konuşlanma sırasında aile hayatına tam olarak katılamadıkları için suçluluk veya utanç duyan askerleri nasıl destekliyor?
Araştırmalar, ortakların, gazilerin dağıtım sırasında evde bulunmamalarıyla ilgili suçluluk veya utançlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için çeşitli stratejiler sunabileceğini göstermektedir. Bir strateji, yeniden bir araya gelirken birlikte kaliteli zamana odaklanmaktır. Ortaklar, buluşma veya paylaşılan hobiler gibi anlamlı bağlantı sağlayan aktiviteler planlayabilir. Diğer bir yaklaşım, ebeveyn sorumlulukları ile ilgili beklentiler ve ihtiyaçlar hakkında açık iletişimi teşvik etmektir.