Parceiros que apoiam soldados que se sentem culpados durante a implantação
Os parceiros desempenham um papel importante no apoio aos seus cônjuges soldados que se sentem culpados ou envergonhados pela falta de compromissos familiares durante a implantação militar. Durante a implantação, os soldados devem muitas vezes deixar suas famílias por longos períodos, o que pode ser uma tarefa difícil para ambos os lados.
Existem várias formas que os parceiros podem fornecer apoio emocional e ajuda prática para ajudar a reduzir a culpa ou constrangimento associados à implantação.
Uma das formas que os parceiros podem apoiar o seu soldado é reconhecer as emoções que eles podem viver. Isto inclui a confirmação de que é normal sentir-se culpado ou envergonhado quando não pode participar plenamente da vida familiar quando está fora de casa. Fornecendo empatia e compreensão, os parceiros podem ajudar a atenuar algumas dessas emoções negativas e criar um sentido de conexão, mesmo quando eles estão separados. Eles também podem falar abertamente sobre como sentem saudades umas das outras e compartilhar notícias sobre os assuntos e acontecimentos do dia a dia, para que tudo seja familiar.
Outra maneira que os parceiros podem apoiar seus soldados é manter uma comunicação regular e se mostrar grato pelo que estão fazendo. Isto pode incluir o envio de pacotes de atendimento, chamadas de vídeo ou e-mails regulares. Para os parceiros, é fundamental informar o seu soldado sobre o apreço deles e dos seus sacrifícios para o seu país. Eles também podem planejar surpresas divertidas quando os soldados voltam para casa, como um jantar especial ou um encontro.
Os parceiros também devem oferecer suporte prático sempre que possível. Isso pode incluir tarefas domésticas, cuidados com crianças ou ajuda financeira. Se o parceiro trabalha fora de casa, ele pode ter que ajustar seu horário para considerar tarefas adicionais ou encontrar soluções para cuidar dos filhos para reduzir a pressão sobre seu cônjuge.
Os parceiros podem pesquisar recursos disponíveis para famílias militares durante a implantação, como cuidados temporários ou programas comunitários.
Os parceiros devem praticar autoatendimento para não ficar sobrecarregados ou ofendidos com o seu soldado. Relaxar da tecnologia e das redes sociais pode ajudar a reduzir o estresse e dar tempo de reflexão. Os parceiros também podem pedir apoio aos amigos e familiares que entendem o que estão passando.
Os parceiros desempenham um papel importante no apoio aos soldados que sentem culpa ou vergonha devido à prolongada falta de casa. Oferecendo empatia, comunicação, ajuda prática e cuidado, eles podem ajudar a criar um sentimento de conexão e apreço mesmo na separação.
Como os parceiros apoiam os soldados que se sentem culpados ou envergonhados pela incapacidade de participar plenamente da vida familiar durante a implantação?
Estudos indicam que os parceiros podem oferecer várias estratégias para ajudar os veteranos a superar o sentimento de culpa ou vergonha associado à sua falta de casa durante a implantação. Uma das estratégias é concentrar-se no convívio com qualidade. Os parceiros podem planejar ações que forneçam conexões significativas, tais como encontros ou passatempos compartilhados. Outra abordagem consiste em encorajar a comunicação aberta sobre as expectativas e necessidades relativas às responsabilidades dos pais.