Socios que apoyan a los soldados que se sienten culpables durante el despliegue
Los socios desempeñan un papel importante en el apoyo a sus cónyuges soldados que se sienten culpables o avergonzados por la falta de compromisos familiares durante el despliegue militar. Al desplegarse, los soldados a menudo deben dejar a sus familias por largos períodos, lo que puede ser una tarea difícil para ambas partes.
Hay varias maneras en que los socios pueden proporcionar apoyo emocional y ayuda práctica para ayudar a reducir los sentimientos de culpa o vergüenza asociados con el despliegue.
Una de las formas en que los socios pueden apoyar a su soldado es reconociendo las emociones que pueden experimentar. Esto incluye confirmar que es normal sentirse culpable o avergonzado cuando no puede participar plenamente en la vida familiar mientras está fuera del hogar. Al proporcionar empatía y comprensión, los socios pueden ayudar a mitigar algunas de estas emociones negativas y crear un sentido de conexión incluso cuando están separados. También pueden hablar abiertamente unos a otros sobre cómo se extrañan unos a otros y compartir noticias sobre asuntos y eventos cotidianos para que todo sea familiar.
Otra forma en que los socios pueden apoyar a sus soldados es mantener una comunicación regular y mostrar aprecio por lo que hacen. Esto puede incluir el envío de paquetes de cuidado, videollamadas o correos electrónicos regulares. Es fundamental que los socios le digan a su soldado cuánto los aprecian y sus sacrificios por su país. También pueden planear sorpresas divertidas cuando un soldado regresa a casa, como una cena especial o una cita.
Los socios también deben ofrecer soporte práctico siempre que sea posible. Esto puede incluir la realización de tareas domésticas, el cuidado de los niños o la asistencia en el cumplimiento de responsabilidades financieras. Si la pareja trabaja fuera de casa, es posible que tenga que ajustar su horario para tener en cuenta tareas adicionales o encontrar soluciones para el cuidado de los hijos para reducir la carga de trabajo para su cónyuge.
Los socios pueden investigar los recursos disponibles para las familias del personal militar durante el despliegue, como los cuidados temporales o los programas comunitarios.
Los socios deben practicar el autoservicio para no verse abrumados o ofendidos hacia su soldado. Descansar de la tecnología y las redes sociales puede ayudar a reducir los niveles de estrés y dar tiempo a la reflexión. Los socios también pueden buscar apoyo de amigos y familiares que entiendan por lo que están pasando.
Los socios juegan un papel importante en el apoyo a los soldados que experimentan sentimientos de culpa o vergüenza debido a la ausencia prolongada de su hogar. Al ofrecer empatía, comunicación, ayuda práctica y autocuidado, pueden ayudar a crear un sentido de conexión y aprecio incluso en la separación.
¿Cómo apoyan los socios a los soldados que experimentan sentimientos de culpa o vergüenza por no participar plenamente en la vida familiar durante el despliegue?
Los estudios muestran que los socios pueden ofrecer varias estrategias para ayudar a los veteranos a superar los sentimientos de culpa o vergüenza asociados con su ausencia de casa durante el despliegue. Una de las estrategias es enfocarse en un pasatiempo colaborativo de calidad en la reunión. Los socios pueden planificar actividades que proporcionen una conexión significativa, como citas o pasatiempos comunes. Otro enfoque es fomentar la comunicación abierta sobre las expectativas y necesidades relacionadas con las responsabilidades de los padres.