Partenaires soutenant les soldats qui éprouvent des sentiments de culpabilité pendant le déploiement
Les partenaires jouent un rôle important dans le soutien de leurs conjoints soldats qui éprouvent des sentiments de culpabilité ou de honte en raison du manque d'obligations familiales pendant le déploiement militaire. Lorsqu'ils sont déployés, les soldats doivent souvent abandonner leur famille pour de longues périodes, ce qui peut être une tâche difficile pour les deux parties.
Il existe plusieurs façons dont les partenaires peuvent apporter un soutien émotionnel et une aide pratique pour aider à réduire les sentiments de culpabilité ou d'embarras liés au déploiement.
L'une des façons dont les partenaires peuvent soutenir leur soldat est de reconnaître les émotions qu'ils peuvent ressentir. Il s'agit notamment de confirmer qu'il est normal de se sentir coupable ou honteux de ne pas pouvoir participer pleinement à la vie familiale en dehors du foyer. En apportant de l'empathie et de la compréhension, les partenaires peuvent aider à atténuer certaines de ces émotions négatives et créer un sentiment de connexion, même lorsqu'ils sont séparés. Ils peuvent également se parler ouvertement de la façon dont ils s'ennuient les uns les autres et partager des nouvelles sur les affaires et les événements quotidiens pour que tout soit familier.
Une autre façon pour les partenaires de soutenir leurs soldats est de maintenir une communication régulière et de montrer de l'appréciation pour ce qu'ils font. Cela peut inclure l'envoi de paquets de soins, des appels vidéo ou la rédaction régulière de lettres. Pour les partenaires, il est essentiel d'informer leur soldat de la valeur qu'ils accordent à eux et à leurs sacrifices pour leur pays. Ils peuvent également planifier des surprises amusantes quand un soldat rentre à la maison, comme un dîner spécial ou un rendez-vous.
Les partenaires doivent également offrir un soutien pratique lorsque cela est possible. Il peut s'agir des tâches ménagères, des soins aux enfants ou de l'aide financière. Si le partenaire travaille à l'extérieur de la maison, il peut devoir ajuster son horaire pour tenir compte des tâches supplémentaires ou pour trouver des solutions de garde d'enfants afin de réduire la charge de travail de son conjoint.
Les partenaires peuvent étudier les ressources disponibles pour les familles des militaires pendant le déploiement, comme les soins temporaires ou les programmes communautaires.
Les partenaires doivent pratiquer le libre-service pour ne pas être surchargés ou offensés envers leur soldat. Se détendre de la technologie et des médias sociaux peut aider à réduire le niveau de stress et donner le temps de réfléchir. Les partenaires peuvent également demander le soutien d'amis et de membres de la famille qui comprennent ce qu'ils vivent.
Les partenaires jouent un rôle important dans le soutien aux soldats qui éprouvent des sentiments de culpabilité ou de honte en raison de l'absence prolongée de la maison. En offrant de l'empathie, de la communication, de l'aide pratique et des soins pour eux-mêmes, ils peuvent contribuer à créer un sentiment de connexion et d'appréciation, même dans la séparation.
Comment les partenaires soutiennent-ils les soldats qui éprouvent un sentiment de culpabilité ou de honte en ne participant pas pleinement à la vie familiale pendant le déploiement ?
La recherche montre que les partenaires peuvent offrir plusieurs stratégies pour aider les anciens combattants à surmonter le sentiment de culpabilité ou de honte lié à leur absence à la maison pendant leur déploiement. L'une des stratégies consiste à se concentrer sur un passe-temps commun de qualité lors de la réunification. Les partenaires peuvent planifier des activités qui offrent un lien significatif, comme des rendez-vous ou des passe-temps communs. Une autre approche consiste à encourager une communication ouverte sur les attentes et les besoins concernant les responsabilités des parents.