İnsanlar, poliamoriye katılımları etrafında kendi içsel düşüncelerini ve duygularını yönlendirmek söz konusu olduğunda farklı seviyelerde endişe yaşayabilirler. Bu genellikle monogamiyi "normallik'ile eşitleyen ve bu nedenle monogami yapmayanları ahlaksız veya rastgele olarak yargılayan sosyal damgalardan kaynaklanmaktadır. Bu tür ilişkiler, birçok insanın duygusal bağlantı, karşılıklı saygı ve farklı ihtiyaçları karşılama dahil olmak üzere sadece fiziksel zevkin ötesinde nedenlerle birden fazla ortaklığa girdiği gerçeğini görmezden gelir. Bazı insanlar için, bu faktörler o kadar önemlidir ki, hepsini eşleştirmek için ek ortaklara ihtiyaç duyarlar. Birden fazla ortakla yakınlık sırasında yeterlilik, arzu edilebilirlik ve karşılaştırma ile ilgili iç diyaloglarda gezinmek özellikle zor olabilir, çünkü mükemmel çalışmak ve belirli standartları karşılamak için muazzam bir baskı olabilir. Her ortağın farklı beklentileri ve ihtiyaçları olduğunu ve iletişimin herkesin memnuniyetini sağlamanın anahtarı olduğunu hatırlamak önemlidir. Sınırlar ve beklentilerle ilgili ön müzakereler de gelecekte olası çatışmaların azaltılmasına yardımcı olabilir. Çok eşli ilişkilerde bulunanlar arasında yaygın bir korku, partnerlerine kıyasla "yetersiz" hissetmektir. Bu, diğerlerinden daha az çekici, zeki veya duygusal olarak istikrarlı olma korkusuyla ortaya çıkabilir ve kendinden şüphe ve kıskançlığa yol açabilir. Bu korkuyla mücadele için bazı stratejiler, güven oluşturan ve altta yatan güvensizlikleri terapi yoluyla ele alan öz bakım prosedürlerini uygulamayı içerir. Başkalarıyla rekabet etmeye çalışmak yerine kendiniz için gerçekçi hedefler belirlemek de yardımcı olabilir. Bununla ilgili potansiyel zorluklara rağmen, samimiyet ve ilişkiler etrafında iç konuşmaları yönlendirmek kişisel gelişim ve kendini keşfetmeye yol açabilir. Kırılganlık ve açıklığı benimseyerek, insanlar kendileri ve ortakları hakkında daha fazla şey öğrenirken, özgünlük ve dürüstlüğe dayalı anlamlı bağlantılar kurabilirler. Açık iletişim ve yeni şeyler öğrenmeye istekli olmak, çok ortaklı iletişimi herkes için ödüllendirici bir deneyim haline getirebilir.
İnsanlar, birden fazla ortakla yakınlık sırasında yeterlilik, arzu edilebilirlik veya karşılaştırma ile ilgili iç diyalogları nasıl yönlendiriyorlar?
İnsanlar benlik saygısı, ilişki kalitesi ve cinsel tatmin hakkındaki algıları hakkında çeşitli iç konuşmalar yaparlar, kişisel inanç sistemleri, sosyal normlar, kültürel değerler ve geçmiş deneyimler gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilecek çok amaçlı ilişkiler kurarlar. Poliamory, aynı anda birden fazla romantik ve/veya cinsel partnerin gezinmesini içerir; bu, yetersizlik duygularına, başkalarından onaylanma arzusuna ve akran başarıları ve başarısızlıklarıyla karşılaştırmalara neden olabilir.