قد يعاني الناس من مستويات متفاوتة من القلق عندما يتعلق الأمر بالتنقل في أفكارهم ومشاعرهم الداخلية حول تورطهم في تعدد الزوجات. غالبًا ما يرجع ذلك إلى الوصمات الاجتماعية التي تساوي الزواج الأحادي بـ «الحياة الطبيعية» وبالتالي تحكم على أولئك الذين يمارسون عدم الزواج الأحادي على أنهم غير أخلاقيين أو مختلين. تتجاهل هذه العلاقات حقيقة أن العديد من الأشخاص ينخرطون في شراكات متعددة لأسباب تتجاوز مجرد المتعة الجسدية، بما في ذلك التواصل العاطفي والاحترام المتبادل وتلبية الاحتياجات المختلفة. بالنسبة لبعض الناس، هذه العوامل مهمة جدًا لدرجة أنها تتطلب شركاء إضافيين لمطابقتها جميعًا.
قد يكون التنقل في الحوارات الداخلية حول الكفاية والرغبة والمقارنة أثناء القرب مع شركاء متعددين أمرًا صعبًا بشكل خاص لأنه يمكن أن يكون هناك ضغط هائل للعمل بشكل مثالي والوفاء بمعايير معينة. من المهم أن تتذكر أن كل شريك لديه توقعات واحتياجات مختلفة، والتواصل هو المفتاح لضمان رضا الجميع. ويمكن أيضا أن تساعد المفاوضات الأولية بشأن الحدود والتوقعات على تخفيف حدة الصراعات المحتملة في المستقبل.
أحد المخاوف الشائعة بين أولئك الذين ينخرطون في علاقات متعددة الزوجات هو الشعور «بعدم كفاية» مقارنة بشركائهم. يمكن أن يظهر هذا في الخوف من أن يكون أقل جاذبية أو ذكاء أو استقرارًا عاطفيًا من الآخرين، مما يؤدي إلى الشك الذاتي والغيرة. تشمل بعض الاستراتيجيات لمكافحة هذا الخوف ممارسة إجراءات الرعاية الذاتية التي تبني الثقة وتعالج أي مخاوف أساسية من خلال العلاج.
وضع أهداف واقعية لنفسك بدلاً من محاولة التنافس مع الآخرين يمكن أن يساعد أيضًا. على الرغم من الصعوبات المحتملة المرتبطة بذلك، فإن التنقل في المحادثات الداخلية حول العلاقة الحميمة والعلاقات يمكن أن يؤدي إلى النمو الشخصي واكتشاف الذات. من خلال تبني الضعف والانفتاح، يمكن للناس معرفة المزيد عن أنفسهم وشركائهم مع إنشاء روابط ذات مغزى تعتمد على الأصالة والصدق. يمكن للتواصل المفتوح والاستعداد لتعلم أشياء جديدة أن يجعل التواصل متعدد الشركاء تجربة مجزية لجميع المعنيين.
كيف يتنقل الناس في الحوارات الداخلية حول الكفاية أو الرغبة أو المقارنة أثناء العلاقة الحميمة مع شركاء متعددين ؟
يشارك الناس في مجموعة متنوعة من المحادثات الداخلية حول تصوراتهم عن احترام الذات وجودة العلاقة والرضا الجنسي، والانخراط في علاقات متعددة الزوجات قد تتأثر بعوامل مختلفة مثل أنظمة المعتقدات الشخصية والمعايير الاجتماعية والقيم الثقافية والتجارب السابقة. يتضمن تعدد الزوجات التنقل في العديد من الشركاء الرومانسيين و/أو الجنسيين في نفس الوقت، مما قد يسبب الشعور بعدم الكفاءة، والرغبة في التحقق من الصحة من الآخرين، والمقارنات مع نجاحات الأقران وإخفاقاتهم.