Otizm spektrum bozukluğu (ASD) veya başka bir nörogelişimsel durum tanısını takiben geçmesi gereken birkaç aşama vardır. Bunlar ilk tanı, kabul, anlama, ayarlama, kendini tanıtma ve desteği içerir. Bu süreç boyunca, toplumun "normal" olmanın ve toplumsal normlara uymanın ne anlama geldiğine dair beklentilerine uymak için genellikle çok fazla baskı vardır. Bu, spektrumdaki insanlar için, akranlarından neden bu kadar farklı olduklarını anlamak için mücadele edebilecek kafa karışıklığı, izolasyon ve hayal kırıklığı duygularına yol açabilir. Ek olarak, birçok nörodiverjen insan kendilerini her zaman benzersiz ihtiyaçlarını veya yeteneklerini karşılamayan bir dünyada bulur. Bu sorunları çözmek için bir yaklaşım özgünlüğü kabul etmek ve kendinizi kabul etmektir. ASD'li biri olarak gerçek kimliklerini kabul ederek, nörodiverjik bireyler benlik saygısı, güven ve esneklik geliştirmeye başlayabilir. Kendilerini gizlemeye veya bastırmaya çalışmak yerine, kendilerini korumayı ve ihtiyaçlarını etkili bir şekilde iletmeyi öğrenebilirler. Bununla birlikte, bazıları teşhisten onaylamaya kadar olan yolculuğun da özgünlüğü sınırlayabileceğini, geleneksel sosyal rollere uymayanlara bir uygunluk ve normallik duygusu getirebileceğini savunuyor. Nöroçeşitliliğinizi kabul etmenin ilk adımı genellikle tanıdır. Nitelikli bir profesyonel tarafından yapılan resmi bir değerlendirme, bir kişinin belirli bir koşul için kriterleri karşılayıp karşılamadığının objektif bir değerlendirmesini sağlar. Teşhis netlik ve güvenilirlik sağlarken, aynı zamanda geleceğin ne olduğu konusunda korku ve endişe yaratabilir. Bazı insanlar, başkalarının onları nasıl algılayacağı veya engelli olarak işaretlenmeleri durumunda hangi fırsatların mevcut olacağı konusunda endişelenebilir. Birisi bir tanı aldığında, bir sonraki adım genellikle kabuldür. Kabul, birinin ASD'ye veya başka bir duruma sahip olduğu ve günlük yaşam üzerindeki etkisini anladığı gerçeğini kabul etmeyi içerir. Bu süreç karmaşık olabilir, çünkü güçlü yönleri ve varlıkları tanırken kısıtlamaların tanınmasını gerektirir. Bir teşhisi tam olarak kabul etmek zaman alabilir, özellikle de sosyal damgalama ve ayrımcılıkla karşı karşıya kaldığınızda. Üçüncü adım, benzersiz yeteneklerinizi ve zorluklarınızı anlamaktır. Bilgiyle güç gelir; Kendinizi bilmek, insanların çevrelerindeki dünyayı daha iyi yönlendirmelerini ve bilinçli seçimler yapmalarını sağlar. Örneğin, yürütücü işlev bozukluğu olan birinin daha dikkatli bir planlamaya ihtiyacı olabilirken, duyusal işleme sorunları olan biri gürültü önleyici kulaklıklar veya kıpır kıpır oyuncaklar gibi belirli uyarlamalardan yararlanabilir. Bu farklılıkları anlamak, öz farkındalık ve özgüven oluşturmaya yardımcı olur.
Bu anlayışı kazandıktan sonra dördüncü adım adaptasyondur. İnsanlar teşhisleriyle yaşamayı öğrenmeli ve yeni gerçekliklerine uyum sağlamanın yollarını bulmalıdır. Bu, sosyal iletişim eğitimi veya farkındalık uygulamaları gibi yeni beceriler ve stratejiler öğrenmeyi içerir. Bazı nörodivergenler, ilgi alanlarına ve yeteneklerine uygun özel eğitim veya iş fırsatları almayı tercih ederler. Diğerleri duygusal veya davranışsal sorunları yönetmeye yardımcı olmak için destek grupları veya terapi isteyebilir. Son olarak, kendini tanıtma var. Nörodiverjan insanlar, iş, okul ve kişisel ilişkiler de dahil olmak üzere çeşitli ortamlarda ihtiyaç ve tercihleri hakkında konuşarak kendilerini korurlar. Ayrıca, deneyimlerini benzer mücadelelerden geçen başkalarıyla paylaşarak otizm ve diğer koşullar hakkında farkındalık yaratmak için seslerini kullanabilirler. Kendini tanıtma, insanların anlatılarını kontrol etmelerini ve hayatlarını kendi şartlarına göre şekillendirmelerini sağlar.
Özgünlüğü benimsemek daha fazla özgüven ve bağımsızlığa yol açarken, aynı zamanda maliyetli olabilir. Sadece bireysellik ve benzersizliğe odaklanan bazıları, toplumun bizi insan yapan şeyleri - ortak değerlerimizi, özlemlerimizi ve başkalarıyla olan bağlantılarımızı - gözden kaçırdığını iddia ediyor.Bu, genel refah için zararlı olabilecek izolasyon ve yalnızlık duyguları yaratabilir. Ayrıca, sosyal normlara uyum, iş bulmaktan sosyal durumları yönlendirmeye kadar yaşamın birçok alanında etkili bir şekilde çalışmak için genellikle gereklidir. Nihayetinde, tanıdan doğrulamaya giden yolculuk denge gerektiren bir yolculuktur. Benzersiz özelliklerinizi ve yeteneklerinizi tanımak çok önemli olsa da, çevremizdeki daha geniş topluluğu da kapsar. İnsanlar, nöroçeşitliliklerini günlük yaşama entegre etmenin yollarını bulmaya çalışmalı, aynı zamanda başkalarına bağlı hissetmelidir. Bunu yaparak, anlamlı ilişkiler kurabilir, tatmin edici kariyerler sürdürebilir ve gerçek benliklerini yansıtan otantik yaşamlar yaşayabilirler.
Tanıdan doğrulamaya giden yol geçerlilik sağlıyor mu yoksa sınırlıyor mu?
Tanıdan doğrulamaya yolculuk, bireyler arasında önemli ölçüde değişebilen kişisel bir yolculuktur. Bazı insanlar için, kendini keşfetme ve kabul etme süreci özgürleştirici ve güçlendirici olabilirken, diğerleri için utanç, damgalanma ve korku duygularını içerebilir. Teşhis deneyimi, bir kişinin kendine özgü kimliğini tanıdığı ve onu tamamen kucaklamanın yollarını araştırmaya başladığı önemli bir dönüm noktası olabilir.