Существует несколько стадий, которые необходимо пройти после постановки диагноза расстройства аутистического спектра (ASD) или другого состояния развития нервной системы. К ним относятся первоначальный диагноз, принятие, понимание, корректировка, самореклама и поддержка. На протяжении всего этого процесса часто оказывается большое давление, чтобы вписаться в ожидания общества относительно того, что значит быть «нормальным» и соответствовать общественным нормам. Это может привести к чувству растерянности, изоляции и разочарования для людей в спектре, которые могут изо всех сил пытаться понять, почему они так отличаются от своих сверстников. Кроме того, многие нейродивергентные люди оказываются в мире, который не всегда соответствует их уникальным потребностям или способностям.
Один из подходов к решению этих проблем заключается в принятии подлинности и принятии себя. Принимая свою истинную идентичность как человека с РАС, нейродивергентные люди могут начать строить самооценку, уверенность и устойчивость. Они могут научиться защищать себя и эффективно сообщать о своих потребностях, вместо того, чтобы пытаться скрыть или подавить их.
Однако некоторые утверждают, что путь от диагноза к подтверждению может также ограничивать подлинность, навязывая чувство соответствия и нормальности тем, кто не вписывается в традиционные социальные роли.
Первым этапом на пути к принятию своего нейродиверситета обычно является диагностика. Формальная оценка квалифицированным специалистом обеспечивает объективную оценку того, соответствует ли человек критериям того или иного состояния. Хотя диагностика может обеспечить ясность и достоверность, она также может вызвать страх и беспокойство по поводу того, что ждет будущее. Некоторые люди могут беспокоиться о том, как другие воспримут их или какие возможности будут им доступны, если они помечены как имеющие инвалидность.
Как только кто-то получит диагноз, следующим шагом часто является принятие. Принятие включает в себя примирение с тем фактом, что у кого-то есть РАС или другое состояние, и понимание его влияния на повседневную жизнь. Этот процесс может быть сложным, поскольку он требует признания ограничений при одновременном признании сильных сторон и активов. Может потребоваться время, чтобы полностью принять диагноз, особенно когда сталкиваешься с социальной стигмой и дискриминацией.
Третий этап - это получение понимания своих уникальных способностей и проблем. Со знанием приходит сила; знание себя позволяет людям лучше ориентироваться в окружающем мире и делать осознанный выбор.
Например, кому-то с исполнительной дисфункцией может потребоваться более тщательное планирование, в то время как кто-то с проблемами сенсорной обработки может извлечь выгоду из определенных приспособлений, таких как наушники с шумоподавлением или игрушки-непоседы. Понимание этих различий помогает сформировать самосознание и уверенность в себе.
После получения такого понимания четвертый этап - адаптация. Люди должны научиться жить со своими диагнозами и найти способы адаптироваться к своей новой реальности. Это включает в себя изучение новых навыков и стратегий, таких как обучение социальным коммуникациям или практики осознанности. Некоторые нейродивергенты предпочитают получать специализированное образование или возможности трудоустройства, которые соответствуют их интересам и способностям. Другие могут искать группы поддержки или терапию, чтобы помочь справиться с эмоциональными или поведенческими проблемами.
Наконец, существует самореклама. Нейродивергентные люди защищают себя, говоря о своих потребностях и предпочтениях в различных условиях, включая работу, школу и личные отношения. Они также могут использовать свой голос для повышения осведомленности об аутизме и других состояниях, делясь своим опытом с другими, кто переживает подобную борьбу. Самореклама дает людям возможность контролировать свои повествования и формировать свою жизнь на своих условиях.
Хотя принятие аутентичности может привести к большей уверенности в себе и независимости, это также может дорого обойтись.Сосредоточившись исключительно на индивидуальности и уникальности, некоторые утверждают, что общество теряет из виду то, что делает нас людьми - наши общие ценности, стремления и связи с другими. Это может создать чувство изоляции и одиночества, что может быть контрпродуктивным для общего благополучия. Кроме того, соответствие социальным нормам часто необходимо для эффективного функционирования во многих сферах жизни, от поиска работы до навигации по социальным ситуациям.
В конечном счете, путь от диагноза до подтверждения - это путешествие, которое требует баланса. Хотя признание своих уникальных черт и талантов имеет важное значение, оно также охватывает и более широкое сообщество вокруг нас. Люди должны стремиться найти способы интегрировать свое нейроразнообразие в повседневную жизнь, все еще чувствуя связь с другими. Поступая так, они могут строить осмысленные отношения, делать полноценную карьеру и жить подлинной жизнью, отражающей их истинную сущность.
Обеспечивает ли путь от диагностики к подтверждению достоверность или ограничивает ее?
Путь от диагноза к подтверждению - это личное путешествие, которое может значительно различаться у разных людей. Для некоторых людей процесс самопознания и принятия может быть освобождающим и расширяющим возможности, в то время как для других он может включать чувство стыда, стигмы и страха. Опыт диагностики может стать важным поворотным моментом, когда человек распознает свою уникальную идентичность и начинает изучать способы ее полного охвата.