Menopoz genellikle sıcak basmaları, gece terlemeleri, ruh hali değişimleri ve azalmış libido dahil olmak üzere çeşitli fiziksel ve psikolojik semptomlarla ilişkilidir. Kadınlarda düşük libidonun birçok potansiyel nedeni olsa da, bazı çalışmalar hormon seviyelerindeki dalgalanmaların cinsel istekleri değiştirmede de rol oynayabileceğini göstermektedir. Menopoz sırasında östrojen ve progesteron seviyeleri azaldıkça, bir kadının cinsel aktiviteye olan ilgisi de azalır. Bunun, duygusal bağları korumak için her iki ortaktan da ayarlamalar gerektirebilecek uzun vadeli ortaklıklar için önemli etkileri olabilir. Bir çalışma, daha düşük hormon seviyeleri yaşayan kadınların, daha yüksek hormon seviyesine sahip kadınlara göre cinsiyet ve cinsel aktivite hakkında daha az sıklıkla düşünce bildirdiğini bulmuştur. Ayrıca, eşleri etrafında daha endişeli ve depresif hissettiklerini, reddedilme ve izolasyon duygularına yol açtıklarını bildirdiler. Bununla birlikte, bu etkiler ilişkinin uzunluğu, yaş ve ortaklar arasındaki yakınlık seviyesi gibi bireysel faktörlere bağlı olarak değişmektedir. Genel olarak, daha uzun ilişkiler daha kısa olanlardan daha olumsuz etkilenme eğilimindeyken, genç çiftler duygusal bağlantıyı sürdürmede daha fazla esneklik gösterdi. Hormonal değişikliklere ek olarak, stres, yorgunluk ve sağlık koşulları gibi diğer faktörler de cinsel isteğin azalmasına katkıda bulunabilir. İş veya aile sorumlulukları nedeniyle kaygı veya depresyon yaşayan kadınlar, yakınlığa öncelik vermeyi zor bulabilir ve bu da daha düşük cinsel temas oranlarına yol açabilir. Benzer şekilde, yaşlanma veya hastalıkla ilişkili fiziksel rahatsızlık veya ağrı, cinsel ilişki için heyecan ve coşkuyu azaltabilir. Bu sorunları ele almak için, çiftlerin ihtiyaçları ve cinsiyet ve samimiyetle ilgili endişeleri konusunda açık olmaları önemlidir. Gerekirse GP'ler veya danışmanlar gibi profesyonellerden destek almalıdırlar. Bazı kadınlar hormon seviyelerini düzenlemeye ve cinsel işlevi iyileştirmeye yardımcı olmak için hormon replasman tedavisinden veya alternatif tedavilerden yararlanabilir. Ortak ilgi alanları, hobiler ve karşılıklı saygı duygusunu teşvik eden konuşmalar gibi faaliyetlerde bulunarak yatak odası dışında güçlü bir duygusal bağ kurmak da çok önemlidir. Tatmin edici ve tatmin edici bir ilişki üzerinde birlikte çalışarak, her iki ortak da menopoz sorunlarını anlayış ve şefkatle yönlendirebilir.
Kadınların cinsel motivasyonları menopoz sırasında nasıl değişir ve bu değişiklikler uzun süreli partnerlerle olan duygusal bağlantılarını nasıl etkiler?
Menopoz sırasında, hormon seviyeleri düştükçe kadınların cinselliği genellikle dramatik bir şekilde değişir. Bu değişim azalmış libido (cinsel istek), vajinal kuruluk, heyecanlanmada zorluk ve ağrılı cinsel ilişki içerebilir.