Die Menopause ist häufig mit verschiedenen körperlichen und psychischen Symptomen verbunden, darunter Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und verminderte Libido. Obwohl es viele mögliche Ursachen für eine geringe Libido bei Frauen gibt, deuten einige Studien darauf hin, dass Schwankungen des Hormonspiegels auch eine Rolle bei der Veränderung sexueller Wünsche spielen können. Wenn der Östrogen- und Progesteronspiegel während der Menopause abnimmt, nimmt auch das Interesse der Frau an sexueller Aktivität ab. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf langfristige Partnerschaften haben, die Anpassungen von beiden Partnern erfordern können, um emotionale Bindungen aufrechtzuerhalten. Eine Studie ergab, dass Frauen, die einen niedrigeren Hormonspiegel hatten, weniger häufige Gedanken an Sex und sexuelle Aktivität berichteten als Frauen mit einem höheren Hormonspiegel. Außerdem berichteten sie, dass sie sich um ihren Partner ängstlicher und depressiver fühlten, was zu einem Gefühl der Ablehnung und Isolation führte. Diese Effekte variierten jedoch je nach individuellen Faktoren wie Dauer der Beziehung, Alter und Grad der Intimität zwischen den Partnern. Insgesamt wurden längere Beziehungen tendenziell negativer beeinflusst als kürzere, während jüngere Paare eine größere Widerstandsfähigkeit bei der Aufrechterhaltung einer emotionalen Bindung zeigten. Neben hormonellen Veränderungen können auch andere Faktoren wie Stress, Müdigkeit und Gesundheitszustand zu einem verminderten sexuellen Verlangen beitragen. Frauen, die aufgrund von Arbeits- oder Familienpflichten ängstlich oder depressiv sind, können Schwierigkeiten haben, Intimität zu priorisieren, was zu einer geringeren Häufigkeit sexueller Kontakte führt. Ebenso können körperliche Beschwerden oder Schmerzen im Zusammenhang mit Alterung oder Krankheit die Erregung und Begeisterung für Sex dämpfen. Um diese Probleme anzugehen, ist es wichtig, dass Paare offen über ihre Bedürfnisse und Probleme in Bezug auf Sex und Intimität berichten. Sie sollten bei Bedarf Unterstützung von Fachleuten wie Therapeuten oder Beratern suchen. Einige Frauen können von Hormonersatztherapien oder alternativen Behandlungen profitieren, um den Hormonspiegel zu regulieren und die sexuelle Funktion zu verbessern. Es ist auch sehr wichtig, eine starke emotionale Bindung außerhalb des Schlafzimmers aufrechtzuerhalten, indem man sich an Aktivitäten wie gemeinsamen Interessen, Hobbys und Gesprächen beteiligt, die ein Gefühl der Verbundenheit und des gegenseitigen Respekts fördern. Durch die Zusammenarbeit an einer erfüllenden und befriedigenden Beziehung können beide Partner die Herausforderungen der Menopause mit Verständnis und Mitgefühl bewältigen.
Wie verändern sich die sexuellen Motivationen von Frauen in den Wechseljahren und wie beeinflussen diese Veränderungen ihre emotionale Bindung zu langjährigen Partnern?
Während der Menopause verändert sich die Sexualität von Frauen oft dramatisch, wenn der Hormonspiegel sinkt. Diese Verschiebung kann verminderte Libido (sexuelles Verlangen), vaginale Trockenheit, Schwierigkeiten bei der Erregung und schmerzhaften Geschlechtsverkehr umfassen.