更年期の性欲の低下は、長期的なパートナーシップに影響を与える可能性があります。

更年期は、多くの場合、ホットフラッシュ、夜汗、気分の揺れ、性欲の低下など、さまざまな物理的および心理的症状に関連付けられています。女性の低リビドーの多くの潜在的な原因がありますが、いくつかの研究は、ホルモンのレベルの変動はまた、性的欲求を変更する役割を果たすことを示唆しています。。閉経中にエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下すると、性行為への女性の関心も低下します。これは長期的なパートナーシップに重要な意味を持つ可能性があり、感情的な絆を維持するためには、両方のパートナーからの調整が必要になる可能性があります。

ある研究では、より低いホルモン値を経験した女性は、より高いホルモン値を持つ女性よりも性的および性的活動についての頻度の低い考えを報告した。

さらに、彼らはより多くの不安を感じ、彼らのパートナーの周りに落ち込んでいると報告し、拒絶と孤立の感情につながりました。

しかし、これらの効果は、関係の長さ、年齢、パートナー間の親密さのレベルなど、個々の要因によって異なりました。全体として、長い関係はより短いものよりも悪影響を受ける傾向があり、若いカップルは感情的なつながりを維持することに大きな回復力を示しました。

ホルモンの変化に加えて、ストレス、疲労、健康状態などの他の要因も性欲の低下に寄与する可能性があります。仕事や家族の責任による不安やうつ病を経験した女性は、親密さを優先することが困難になり、性的接触率が低下する可能性があります。同様に、老化や病気に伴う身体的な不快感や痛みは、性別に対する興奮や熱意を和らげることがあります。

これらの問題に対処するために、カップルが性別と親密さに関する彼らのニーズと懸念について開いていることが重要です。必要に応じて、GPやカウンセラーなどの専門家に支援を求めるべきです。一部の女性はホルモン補充療法またはホルモンのレベルを調整し、性機能を改善するのに役立つ代替療法から利益を得ることができます。。また、共有された興味、趣味、会話など、接続感や相互尊重を促進する活動を行うことで、寝室の外に強い感情的なつながりを維持することも非常に重要です。充実した満足のいく関係に協力することで、両者は更年期の問題を理解と思いやりでナビゲートすることができます。