Cinsel ilişkiler, insanlar arasındaki herhangi bir romantik bağlantının önemli bir yönüdür. Bağlantıları güçlendirmek ve samimiyeti paylaşmak için güzel bir yol olabilir.
Bununla birlikte, istenmeyen gebelikler veya bulaşıcı hastalıklar gibi riskler de taşır. Bu nedenle, bazı insanlar kararlı ilişkilerinin bir parçası olarak yeni cinsel deneyimleri keşfetmek isteyebilir, ancak güvenlik önlemleri almak isteyebilirler. Bu makale yedi strateji sunmaktadır.
1. Sınırları belirle
Sınırlar, seks sırasında ne yapacağınız ve yapmayacağınız ile ilgili anlaşmalardır. Her iki ortağı da istemedikleri bir şeye baskı yapmaktan korurlar. Bunları oluşturmak tartışma ve karşılıklı saygı gerektirir. Belirli eylemlerin yasak olduğuna karar verebilir veya güvenli bir kelimeyi müzakere edebilirsiniz. Sınırların belirlenmesi onay ve güveni garanti eder.
2. Koruma kullanın
Koruyucu bariyerler, meni, kan ve vajinal sekresyonlar gibi vücut sıvılarıyla teması önler. Prezervatifler veya diş barajları HIV/STD'lere karşı fiziksel bir bariyer oluştururken, kontraseptif yöntemler gebeliği önler. Koruma, sağlık sorunlarını ve ilişki stresine neden olabilecek plansız ebeveynliği önler.
3. Birbirinizin durumunu bilin
Cinsel geçmişinizi açık ve dürüst bir şekilde paylaşın. Geçmiş ortaklar, STD test sonuçları ve aşılar hakkında bilgi edinin. Bir eşin tıbbi bir durumu varsa, cinsel aktiviteyi nasıl etkilediğini tartışın. Birbirinizin durumunu bilmek, tehlikeli karşılaşmalardan kaçınmanıza yardımcı olur.
4. Temiz tutun
Cinsel ilişkiden önce ve sonra, özellikle cinsel organların etrafında sabun ve su kullanarak yıkayın. Temizlik, bakteriyel enfeksiyonlar, parazitler ve virüs riskini azaltır. Bu sizi taze ve kendinden emin hissettirir. Seks oyuncaklarını eşler arasında iyice yıkamadan paylaşmaktan kaçının.
5. Arzuları iletin
Seks ile ilgili arzularınız veya antipatileriniz olduğunda eşinizle iletişim kurun. Bu samimiyet yaratır, kırılganlık ve güven gösterir. Ayrıca rol yapma veya esaret gibi yeni şeyleri birlikte denemenizi sağlar. Aktif olarak dinleyin ve olumlu yanıt verin. Onların yakarışlarını yargılamayın; Belki onlar da kendilerini keşfediyorlardır.
6. Yerel kalın
Şu ana odaklanın ve toplantıya tam olarak katılın. Duyumlara, hareketlere ve tepkilere dikkat edin. Zevki en üst düzeye çıkarmak için beş duyunun tümünü kullanın: dokunma, görme, işitme, koku alma ve tat alma. Kendinizi ve eşinizi aynı anda memnun etmeye ve kendinizden daha fazla keyif almaya odaklanın.
7. Kendinizi zihinsel olarak hazırlayın
Cinsel deneyler planlama ve hazırlık gerektirebilir. Deneyimi benzersiz kılmak için araştırma yöntemleri, pozisyonları veya sahne. Eşinizle yalnız kalmak için zaman ayırın, yeterli ön sevişme ve bakım sonrası bakım sağlayın. Fantezi, yaratıcılık ve oyunbazlık için yer açın. Sonuç olarak, güvenli cinsel deney dikkatli bir değerlendirme gerektirir. Sınırları belirlemek, korumayı kullanmak, birbirlerinin sağlığını bilmek, temiz tutmak, arzuları, varlığı ve zihinsel zindeliği iletmek buna katkıda bulunan yedi stratejidir. Bu yönergeleri izleyerek, çiftler fiziksel ve duygusal refahlarını korurken güvenli ve keyifli bir şekilde keşfedebilirler.
Bağlı ilişkilerde güvenli cinsel deneyime hangi stratejiler katkıda bulunur?
Cinsel deneyim, eşinizle yeni zevkler keşfetmenin heyecan verici bir yolu olabilir, ancak iletişim, güven, karşılıklı anlaşma ve birbirlerinin sınırlarına saygı gerektirir. Güvenliği sağlamak ve potansiyel riskleri en aza indirmek için, her iki ortak da herhangi bir faaliyette bulunmadan önce arzuları ve sınırları hakkında açık ve dürüst iletişim kurmalıdır. Bu, cinsel karşılaşmalar sırasında koruma kullanımı (prezervatif gibi) gibi güvenli cinsel uygulamaların tartışılmasını içerir.