Stosunki seksualne są ważnym aspektem wszelkich romantycznych powiązań między ludźmi. Może to być miły sposób na wzmocnienie połączeń i dzielenie się intymnością.
Jednak niesie również ryzyko, takie jak niechciane ciąże lub choroby zakaźne. Dlatego niektórzy ludzie mogą chcieć zbadać nowe doświadczenia seksualne jako część ich zaangażowanych relacji, ale pragną środków bezpieczeństwa. Ten artykuł przedstawia siedem strategii.
1. Ustaw granice
Granice są umowami o tym, co będziesz i nie zrobisz podczas seksu. Chronią oboje partnerów przed naciskiem na coś, czego nie chcą. Ustanowienie ich wymaga dyskusji i wzajemnego szacunku. Możesz zdecydować, że niektóre działania są zabronione, lub negocjować bezpieczne słowo. Ustalanie granic gwarantuje zgodę i zaufanie.
2. Ochrona
Bariery ochronne zapobiegają kontaktowi z płynami ustrojowymi, takimi jak nasienie, krew i wydzieliny pochwy. Prezerwatywy lub zapory stomatologiczne tworzą fizyczną barierę przeciwko HIV/STD, natomiast metody antykoncepcyjne zapobiegają ciąży. Ochrona zapobiega problemom zdrowotnym i nieplanowanemu rodzicielstwu, które mogą powodować stres związkowy.
3. Poznaj swój status
Dziel się swoją historią seksualną otwarcie i uczciwie. Dowiedz się więcej o poprzednich partnerach, wynikach testów STD i szczepieniach. Jeśli jeden partner ma chorobę, omówić, jak wpływa na aktywność seksualną. Znajomość statusu pomaga uniknąć niebezpiecznych spotkań.
4. Przechowywać w czystości
Umyć przed i po seksie za pomocą mydła i wody, szczególnie wokół narządów płciowych. Czyszczenie zmniejsza ryzyko infekcji bakteryjnych, pasożytów i wirusów. Dzięki temu czujesz się świeżo i pewnie. Unikaj dzielenia się zabawkami erotycznymi bez dokładnego mycia ich między partnerami.
5. Komunikować pragnienia
Komunikować się z partnerem, gdy masz pragnienia lub antypatie dotyczące seksu. To tworzy intymność, pokazuje wrażliwość i zaufanie. Pozwala również spróbować nowych rzeczy razem, takich jak odgrywanie ról lub niewoli. Słuchaj aktywnie i reaguj pozytywnie. Nie oceniaj ich zarzutów; Być może sami też się badają.
6. Stay local
Skup się na chwili i w pełni weź udział w spotkaniu. Zwracaj uwagę na odczucia, ruchy i reakcje. Użyj wszystkich pięciu zmysłów, aby zmaksymalizować przyjemność: dotyk, wzrok, słuch, zapach i smak. Skup się na przyjemności siebie i partnera w tym samym czasie i cieszyć się więcej.
7. Przygotuj się psychicznie
Eksperymenty seksualne mogą wymagać planowania i przygotowania. Metody badawcze, stanowiska lub rekwizyty, aby doświadczenie było wyjątkowe. Poświęć czas, aby być sam na sam z partnerem, zapewniając wystarczającą grę wstępną i opiekę po. Zrób miejsce dla fantazji, kreatywności i zabawy.
Podsumowując, bezpieczne eksperymenty seksualne wymagają starannego rozważenia. Siedem strategii, które do tego przyczyniają, to wyznaczanie granic, korzystanie z ochrony, wzajemne poznawanie zdrowia, utrzymywanie go w czystości, komunikowanie pragnień, obecności i sprawności psychicznej. Stosując się do tych wytycznych, pary mogą bezpiecznie i przyjemnie badać, chroniąc swoje fizyczne i emocjonalne samopoczucie.
Jakie strategie przyczyniają się do bezpiecznego eksperymentu seksualnego w zaangażowanych związkach?
Eksperymenty seksualne mogą być ekscytującym sposobem na poznanie nowych przyjemności z partnerem, ale wymaga komunikacji, zaufania, wzajemnego porozumienia i poszanowania granic siebie nawzajem. Aby zapewnić bezpieczeństwo i zminimalizować potencjalne zagrożenia, obaj partnerzy muszą ustanowić otwartą i uczciwą komunikację na temat swoich pragnień i ograniczeń przed podjęciem jakiejkolwiek działalności. Obejmuje to omówienie bezpiecznych praktyk seksualnych, takich jak stosowanie ochrony (takich jak prezerwatywy) podczas spotkań seksualnych.