Relações sexuais são um aspecto importante de qualquer ligação romântica entre pessoas. Pode ser uma maneira agradável de fortalecer os laços e partilhar a intimidade.
No entanto, isso também oferece riscos como gravidez indesejada ou doenças transmitidas. Por isso, algumas pessoas podem querer aprender novas experiências sexuais como parte de suas relações leais, mas desejam medidas de segurança. Este artigo apresenta sete estratégias.
1. Definir limites
Limites são acordos sobre o que você vai fazer e não vai fazer durante o sexo. Protegem os dois sócios de uma pressão que não querem. Estabelecê-los requer discussão e respeito mútuo. Você pode decidir que certas ações são proibidas ou negociar uma palavra segura. O estabelecimento de limites garante o consenso e a confiança.
2. Use a proteção
Barreiras de proteção impedem o contato com fluidos corporais, tais como esperma, sangue e liberações vaginais. Preservativos ou diques de dentes criam uma barreira física contra o HIV/DST, enquanto métodos contraceptivos impedem a gravidez. A proteção evita problemas de saúde e parentesco não planejado que podem causar estresse nas relações.
3. Conheça o status do outro
Compartilhe sua história sexual de forma aberta e honesta. Conheça parceiros anteriores, resultados de testes de DST e vacinas. Se um parceiro tiver uma doença, discuta como ela afeta a atividade sexual. Conhecer o status do outro ajuda a evitar encontros perigosos.
4. Mantenha-o limpo
Lava antes e depois do sexo usando sabão e água, especialmente em torno dos órgãos sexuais. A limpeza reduz o risco de infecções bacterianas, parasitas e vírus. Isso faz com que se sinta fresco e confiante. Evite compartilhar brinquedos sexuais sem apagá-los cuidadosamente entre parceiros.
5. Informe os desejos
Informe o seu parceiro quando tiver desejos ou antipatias em relação ao sexo. Isso cria intimidade, mostrando vulnerabilidade e confiança. Também permite experimentar coisas novas juntos, como jogos de papel ou bondage. Ouça ativo e responda positivamente. Não julguem seus pedidos; talvez eles também estejam a pesquisar a si mesmos.
6. Fique no lugar
Concentre-se no momento e participe totalmente da reunião. Preste atenção às sensações, movimentos e reações. Use os cinco sentidos para maximizar o prazer: tangência, visão, audição, olfato e sabor. Concentre-se em agradar a si mesmo e ao seu parceiro ao mesmo tempo e ganhar mais prazer.
7. Prepare-se mentalmente
Experiências sexuais podem exigir planejamento e treinamento. Métodos de pesquisa, cargo ou adereços para tornar a experiência única. Dê tempo para ficar a sós com o seu parceiro, garantindo um período de antecedência suficiente e cuidados subsequentes. Abram espaço para fantasia, criatividade e brincadeira.
Para terminar, experiências sexuais seguras precisam ser cuidadosamente examinadas. Estabelecer limites, usar a proteção, conhecer o estado de saúde do outro, mantê-lo limpo, transmitir desejos, estar presente e se preparar mentalmente são sete estratégias que contribuem para isso. Seguindo estas recomendações, os casais podem explorar de forma segura e agradável, protegendo seu bem-estar físico e emocional.
Quais são as estratégias que contribuem para a experiência sexual segura em relacionamentos dedicados?
Experiências sexuais podem ser uma forma emocionante de explorar novos prazeres com o seu parceiro, mas isso requer comunicação, confiança, consentimento mútuo e respeito pelos limites do outro. Para garantir a segurança e minimizar os riscos potenciais, ambos os parceiros devem estabelecer uma comunicação aberta e honesta sobre os seus desejos e limites antes de realizar qualquer atividade. Isso inclui discutir práticas sexuais seguras, como o uso de proteção (como preservativos) durante o contato sexual.