Bir kişinin fiziksel sağlık sorunlarından depresyon veya anksiyete gibi duygusal streslere kadar cinsel aktivitelere katılma arzusunu kaybetmesinin birçok nedeni vardır. İnsanların zaman zaman seks ile daha az ilgilenmesi doğaldır ve bazen bu dönemler açık bir açıklama olmadan haftalarca veya aylarca sürebilir. Ancak bu ilgi eksikliği kronik ve şiddetli hale geldiğinde, bir ilişkideki her iki taraf için de son derece endişe verici olabilir. Düşük libido yaşayanlar arasında yaygın bir tepki inkar; Duygularını görmezden gelebilir ve yine de kendilerini sekse zorlamaya çalışabilirler. Bu strateji genellikle geri teper, çünkü zorla cinsel karşılaşmalar nadiren zevk veya tatmin getirir. Bir diğer yaklaşım ise mücadele; Bazı ortaklar, bir kişi mağaraya girip seks yapmayı kabul edene kadar bu konuda mücadele eder. Bu taktikler onlara kısa vadede istediklerini verse de, altta yatan sorunu çözmezler. Bu verimsiz taktiklerle uğraşmak yerine, çiftler ihtiyaçları ve arzuları konusunda açık ve dürüst olmalıdır. Bazen ilaçların yan etkileri veya bir doktor tarafından yönetilebilecek hormonal dengesizlikler gibi düşük libidonun kolayca yönetilebilir bir nedeni olabilir. Bununla birlikte, diğer durumlarda, neden daha karmaşıktır ve altta yatan duyguları incelemek için danışmanlık veya terapi gerektirir. Olduğu gibi, çiftler tutku ve samimiyeti ateşlemenin yollarını bulmak için birlikte çalışmalıdır. "Seks dürtüsü" kelimelerini duyduğunuzda ne düşünüyorsunuz? Bu, zaman içinde anında veya kademeli olarak gerçekleşen bir şey mi? Kadın ve erkek arasındaki fark nedir? Hangi faktörler uyarılma ve arzu seviyemizi etkiler? Bunlar, bu makalede ele alacağımız sorulardan sadece birkaçı. Cinsel çekim söz konusu olduğunda, birçok insan ilk görüşte aşkın gerçek bir fenomen olduğuna inanır. Tanıştıkları biriyle anında fiziksel bir bağlantı hissederler ve buna göre hareket etmeye karşı koyamazlar. Bununla birlikte, bilim bu çekimin gözle göründüğünden daha karmaşık olduğunu öne sürmektedir. Üç ana cinsel çekim türü vardır: Fiziksel (fiziksel görünüme dayalı), psikolojik (ortak ilgi alanlarına ve değerlere dayalı) ve cinsel (cinsel fantezilere dayalı). Fiziksel çekim hızlı bir şekilde gerçekleşme eğilimindedir, ancak aynı hızla kaybolur. Psikolojik çekiciliğin gelişmesi daha uzun sürer, ancak genellikle daha uzun sürer, çünkü daha derin bir anlayış ve uyumluluk içerir. Cinsel çekim genellikle kişisel tercihlere ve fantezilere dayanır ve koşullara bağlı olarak zamanla değişebilir. Örneğin, bir kişi bir filmi birlikte izledikten sonra, başlangıçta fiziksel olarak çekici bulmasa bile, bir kişiye çekilebilir. Çekicilik de içeriğe bağlıdır; Örneğin, birbirlerini çocukluktan beri tanıyan iki arkadaş, ayrı zaman geçirdikten sonra aniden birbirleriyle ilgilenmeye başlayabilir. Cinsel olarak arzu edildiğimizi düşündüğümüz kişileri kontrol edemesek de, başkalarına daha çekici hissetme şansımızı artırmak için atabileceğimiz adımlar vardır. Açık fikirli, saygılı ve iletişim kurmaya hazır olan çiftler, ortaya çıkan sorunları çözebilir ve ilişkileri için sağlam bir temel oluşturabilir.
Arzunuz kaybolduğunda ne yaparsınız - dinleyin, savaşın, kaçının, yas tutun?
Arzunuz kaybolduğunda, başa çıkmak zor olabilir, çünkü arzular genellikle kimliğimize derinden dayanır. Kendinizde önemli ve değerli bir şeyi kaybettiğinizi hissedebilirsiniz. Bir yaklaşım, arzuda bu değişime neden olan neyin değiştiğini dinlemek ve gözlemlemektir; Başka bir seçenek, durumu olduğu gibi kabul etmek ve alternatif bir arzu bulmak için çok uğraşmadan iyileşmek için kendinize zaman vermek olacaktır.