Ci sono molti motivi per cui qualcuno può perdere la voglia di partecipare alle attività sessuali, dai problemi di salute fisica agli stress emotivi come la depressione o l'ansia. Per le persone è naturale sentirsi meno interessati al sesso di tanto in tanto, e a volte questi periodi possono durare settimane o mesi senza alcuna spiegazione ovvia. Ma quando questa mancanza di interesse diventa cronico e pesante, può essere estremamente preoccupante per entrambi i partner in una relazione. Una delle reazioni comuni tra coloro che sperimentano una bassa libido è la negazione; possono ignorare i loro sentimenti e cercare di costringersi al sesso in ogni caso. Questa strategia di solito ha l'effetto contrario, perché i rapporti sessuali forzati raramente portano piacere o soddisfazione. Un altro approccio è la lotta; alcuni partner lottano su questo punto finché una persona non si immerge in una caverna e accetta di fare sesso. Sebbene questa tattica possa dare loro ciò che vogliono nel breve termine, non risolve il problema principale. Invece di fare questa tattica improduttiva, le coppie dovrebbero parlare apertamente e onestamente dei loro bisogni e dei loro desideri. A volte può essere facilmente eliminabile una causa di bassa libido come gli effetti collaterali dei farmaci o squilibri ormonali che possono essere eliminati dal medico. In altri casi, tuttavia, la causa è più difficile e richiede consulenza o terapia per studiare le emozioni principali. In ogni caso, le coppie devono lavorare insieme per trovare modi per scatenare passione e intimità.
A cosa pensi quando senti la parolà attrazione sessuale "? Questo è ciò che accade istantaneamente o gradualmente nel corso del tempo? Qual è la differenza tra uomini e donne? Quali fattori influenzano il nostro livello di eccitazione e desiderio? Queste sono solo alcune delle questioni che affronteremo in questo articolo. Quando si parla di attrazione sessuale, molte persone pensano che l'amore a prima vista sia un vero fenomeno. Sentono un legame fisico diretto con qualcuno che incontrano e non riescono a resistere ad agire su di esso. Ma la scienza suggerisce che questa attrazione è più difficile di quanto sembri a prima vista. Evidenziano tre tipi principali di attrazione sessuale: fisica (basata sull'aspetto fisico), psicologica (basata su interessi e valori comuni) e sessuale (basata su fantasie sessuali). L'attrazione fisica di solito avviene rapidamente, ma scompare altrettanto velocemente. L'attrazione psicologica si sviluppa più a lungo, ma di solito dura più a lungo perché include una maggiore comprensione e compatibilità. L'attrazione sessuale è spesso basata su preferenze personali e fantasie e può cambiare nel tempo a seconda delle circostanze. Ad esempio, qualcuno può essere attratto da una persona dopo aver visto un film insieme, anche se non l'ha trovato fisicamente attraente. L'attrazione dipende anche dal contesto; ad esempio, due persone che si conoscono da quando erano bambini possono improvvisamente interessarsi a vicenda dopo un periodo di tempo separato. Anche se non possiamo controllare chi riteniamo sessualmente desiderabili, ci sono passi che possiamo intraprendere per aumentare le nostre possibilità di sentire più attrazione verso gli altri. Non convinti, rispettosi e pronti a comunicare, le coppie possono affrontare qualsiasi problema emergente e creare una solida base per le loro relazioni.
Cosa fate quando il vostro desiderio scompare? Ascoltate, lottate, evitate, piangete?
Quando il vostro desiderio scompare, può essere difficile da gestire perché spesso i desideri sono profondamente radicati nella nostra identità. Potete sentire di aver perso qualcosa di importante e prezioso in voi stessi. Un approccio è quello di ascoltare e osservare cosa è cambiato, causando questo cambiamento di desiderio; un'altra opzione sarebbe quella di accettare la situazione per quello che è e concedersi il tempo di guarire senza cercare troppo di trovare un desiderio alternativo.