Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un peut perdre le désir de se livrer à des activités sexuelles, des problèmes de santé physique aux facteurs de stress émotionnel tels que la dépression ou l'anxiété. Il est naturel que les gens se sentent moins intéressés par le sexe de temps en temps, et parfois ces périodes peuvent durer des semaines ou des mois sans explication évidente. Mais quand ce manque d'intérêt devient chronique et grave, il peut être extrêmement inquiétant pour les deux partenaires de la relation. L'une des réactions courantes chez ceux qui éprouvent une faible libido est le déni; ils peuvent ignorer leurs sentiments et essayer de se forcer à avoir des relations sexuelles de toute façon. Cette stratégie a généralement l'effet inverse, car les contacts sexuels forcés apportent rarement plaisir ou satisfaction. L'autre approche est la lutte; certains partenaires se battent sur cette question jusqu'à ce qu'une seule personne plonge dans la grotte et accepte de faire l'amour. Bien que cette tactique puisse leur donner ce qu'ils veulent à court terme, elle ne résout pas le problème sous-jacent. Au lieu de s'engager dans cette tactique improductive, les couples devraient parler ouvertement et honnêtement de leurs besoins et de leurs désirs. Parfois, il peut être facile d'éliminer une cause de faible libido, comme les effets secondaires des médicaments ou les déséquilibres hormonaux qui peuvent être éliminés par le médecin. Dans d'autres cas, cependant, la cause est plus complexe et nécessite des conseils ou une thérapie pour étudier les émotions sous-jacentes. Quoi qu'il en soit, les couples doivent travailler ensemble pour trouver des moyens d'alimenter la passion et l'intimité.
À quoi pensez-vous quand vous entendez les mots « attraction sexuelle »? Est-ce ce qui se passe instantanément ou progressivement au fil du temps? En quoi est-elle différente chez les hommes et les femmes? Quels facteurs influencent notre niveau d'excitation et de désir? Ce ne sont là que quelques - unes des questions que nous aborderons dans cet article. Quand il s'agit d'attraction sexuelle, beaucoup de gens pensent que l'amour à première vue est un vrai phénomène. Ils ressentent un lien physique direct avec quelqu'un qu'ils rencontrent et ne peuvent pas résister à agir en conséquence. Cependant, la science suggère que cette attraction est plus difficile qu'à première vue. On distingue trois principaux types d'attraction sexuelle: physique (basée sur l'apparence physique), psychologique (basée sur les intérêts et les valeurs communs) et sexuelle (basée sur les fantasmes sexuels). L'attraction physique a tendance à se produire rapidement, mais disparaît tout aussi rapidement. L'attraction psychologique se développe plus longtemps, mais dure généralement plus longtemps, car elle implique une compréhension et une compatibilité plus profondes. L'attraction sexuelle est souvent basée sur des préférences et des fantasmes personnels et peut changer avec le temps en fonction des circonstances. Par exemple, quelqu'un peut ressentir une attraction envers une personne après avoir vu le film ensemble, même s'il ne l'a pas trouvé physiquement attrayant au départ. L'attrait dépend également du contexte; par exemple, deux amis qui se connaissent depuis l'enfance peuvent soudainement s'intéresser l'un à l'autre après un passe-temps séparé. Bien que nous ne puissions pas contrôler qui nous pensons être sexuellement désirables, il y a des mesures que nous pouvons prendre pour augmenter nos chances de ressentir un plus grand attrait envers les autres. En étant impartiaux, respectueux et prêts à communiquer, les couples peuvent résoudre toutes les questions qui se posent et établir une base solide pour leur relation.
Que faites-vous quand votre désir disparaît - écoutez, combattez, évitez, pleurez ?
Lorsque votre désir disparaît, il peut être difficile de le gérer, car les désirs sont souvent profondément enracinés dans notre identité. Vous pouvez sentir que vous avez perdu quelque chose d'important et de précieux en vous. Une approche consiste à écouter et à observer ce qui a changé, ce qui a provoqué ce changement de désir ; une autre option serait d'accepter la situation telle qu'elle est et de se donner le temps de guérir sans trop essayer de trouver un autre désir.