Есть много причин, по которым кто-то может потерять желание участвовать в сексуальных действиях, от проблем физического здоровья до эмоциональных стрессоров, таких как депрессия или беспокойство. Для людей естественно чувствовать себя менее заинтересованными в сексе время от времени, и иногда эти периоды могут длиться неделями или месяцами без каких-либо очевидных объяснений. Но когда это отсутствие интереса становится хроническим и тяжелым, это может быть крайне тревожно для обоих партнеров в отношениях. Одной из распространенных реакций среди тех, кто испытывает низкое либидо, является отрицание; они могут игнорировать свои чувства и пытаться принудить себя к сексу в любом случае. Эта стратегия обычно дает обратный эффект, потому что принудительные сексуальные контакты редко приносят удовольствие или удовлетворение. Другой подход - борьба; некоторые партнеры борются по этому вопросу, пока один человек не погрузится в пещеру и не согласится на секс. Хотя эта тактика может дать им то, что они хотят в краткосрочной перспективе, она не решает основную проблему. Вместо того чтобы заниматься этой непродуктивной тактикой, парам следует открыто и честно говорить о своих потребностях и желаниях. Иногда может быть легко устранимая причина низкого либидо, такая как побочные эффекты лекарств или гормональный дисбаланс, которые могут быть устранены врачом. В других случаях, однако, причина сложнее и требует консультирования или терапии для изучения основных эмоций. Как бы то ни было, пары должны работать вместе, чтобы найти способы разжечь страсть и близость.
О чем вы думаете, когда слышите слова «сексуальное влечение»? Это то, что происходит мгновенно или постепенно с течением времени? Чем она отличается у мужчин и женщин? Какие факторы влияют на наш уровень возбуждения и желания? Это лишь некоторые из вопросов, которые мы рассмотрим в этой статье. Когда речь заходит о сексуальном влечении, многие люди считают, что любовь с первого взгляда - это настоящее явление. Они чувствуют непосредственную физическую связь с кем-то, кого встречают, и не могут удержаться от того, чтобы действовать по ней. Однако наука предполагает, что это влечение сложнее, чем кажется на первый взгляд. Выделяют три основных типа сексуального влечения: физическое (основано на физическом облике), психологическое (основано на общих интересах и ценностях) и сексуальное (основано на сексуальных фантазиях). Физическое влечение, как правило, происходит быстро, но исчезает так же быстро. Психологическое влечение развивается дольше, но обычно длится дольше, потому что оно включает в себя более глубокое понимание и совместимость. Сексуальное влечение часто основано на личных предпочтениях и фантазиях и может меняться со временем в зависимости от обстоятельств. Например, кто-то может испытывать влечение к человеку после совместного просмотра фильма, даже если изначально не находил его физически привлекательным. Привлекательность также зависит от контекста; например, два друга, которые знают друг друга с детства, могут внезапно заинтересоваться друг другом после раздельного времяпрепровождения. Хотя мы не можем контролировать, кого мы считаем сексуально желанными, есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы увеличить наши шансы почувствовать большую привлекательность по отношению к другим. Будучи непредубежденными, уважительными и готовыми к общению, пары могут решать любые возникающие вопросы и создавать прочную основу для своих отношений.
Что вы делаете, когда пропадает ваше желание - слушаете, боретесь, избегаете, скорбите?
Когда ваше желание исчезает, с ним может быть трудно справиться, потому что желания часто глубоко коренятся в нашей идентичности. Вы можете почувствовать, что потеряли что-то важное и ценное в себе. Один подход состоит в том, чтобы слушать и наблюдать, что изменилось, что вызвало этот сдвиг желания; другим вариантом было бы принять ситуацию такой, какая она есть, и дать себе время на исцеление, не слишком стараясь найти альтернативное желание.