LGBTQ bireyler için zihinsel sağlık bakımının mevcut durumu yetersizdir, ancak iyileşeceğini gösteren bazı göstergeler vardır. Teknolojideki ilerlemeler ve toplumdaki değişikliklerle, LGBTQ bireyler zihinsel sağlık yolculuklarında yeni zorluklarla karşılaşabilirler. Bu makalede, bu potansiyel zorlukların neler olabileceğine, şimdi anlamak için neden önemli olduklarına ve ileriye dönük toplumu daha iyi destekleyebilmemiz için onlara nasıl hazırlanabileceğimize bakıyoruz. Modern çağda, LGBTQ bir kişi olmak genellikle geleneksel kategorilere uymadığınız bir dünyada gezinmek anlamına gelir. Bunlardan biri doğumda size atanmış olsa bile, ne erkek ne de kadın alanına ait olmadığınızı hissedebilirsiniz. Bu ötekilik hissi, kaygı ve depresyon gibi mevcut zihinsel sağlık sorunlarını şiddetlendirebilen izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. LGBTQ bireylerin yeterli bakıma erişmeye çalışırken karşılaştıkları benzersiz engeller de vardır; Birçok sağlayıcının bu popülasyonla ilgili eğitimi veya deneyimi yoktur, yani ayrımcılıktan kaynaklanan cinsiyet disforisi veya TSSB gibi durumlar için uygun tedaviyi almak zor olabilir. Son olarak, damgalama meselesi var - toplum hala eşcinsellik, transseksüel kimlik vb. Hakkında olumsuz, bu da ortaya çıkmayı son derece stresli ve travmatik hale getirebilir. Ruh Sağlığı Çerçeveleri Bu Sorunları Ele Almak İçin Nasıl Gelişmelidir?
Bu sorunları ele almak için, ruh sağlığı profesyonellerinin farklı cinsel yönelimler ve cinsiyet kimlikleri ile ilgili kültürel yeterliliklerin daha fazla farkında olmaları gerekir. Geleneksel ikili cinsiyetlerin dışında tanımlayan hastaları tedavi etmeden önce interseks insan fizyolojisi veya ikili olmayan zamirlerin kullanımı gibi konularda uzmanlık eğitimi almalıdırlar. Sağlayıcılar ayrıca queer topluluklar için özel olarak tasarlanmış mevcut tedaviler hakkında bilgi sahibi olmalıdır (hormon replasman tedavisi gibi). Ayrıca, sistemik baskının müşterilerinin hayatlarını nasıl etkilediğini anlamaları gerekir; Haksız yasalar ve politikalar, LGBTQ bireyler arasında aile üyelerinden/toplumdan genel olarak reddedilme duyguları nedeniyle daha yüksek intihar oranları ile ilişkilendirilmiştir. Son olarak, ruh sağlığı çalışanları, marjinal grupların yargı veya ayrımcılık korkusu olmadan hassas konuları tartışırken kendilerini rahat hissettikleri güvenli alanlar yaratmanın önemini kabul etmelidir. Bu, bir topluluk içindeki belirli demografilere uyarlanmış kaynakların sağlanmasını ve aynı zamanda kesişimselliği tanımayı içerebilir - farklı kimliklerin birbirleriyle nasıl kesiştiğini ve etkileşime girdiğini tanımak (örneğin, hem siyah hem de queer olmak). Proaktif, reaktif değil, esneklik oluşturma
Tüm bu potansiyel engeller göz önüne alındığında, bir şeylerin olmasını beklemek yerine, şimdi esneklik oluşturmamız önemlidir. Bunun bir yolu olumlu ifadeden geçer - günlük olarak kendinize, kimlik belirteçlerinden bağımsız olarak, tam olarak olduğunuz gibi sevildiğinizi hatırlatmak, sizi kalpten kabul eden güçlü bir destek ağına sahip olmak, huzursuzluğun ortasında topraklanmak için farkındalık meditasyon teknikleri uygulamak, vb. Diğer bir strateji ise savunuculuk çalışmalarını içerir. - Bölgenizdeki ayrımcı politikalarla mücadele etmek, böylece başka hiç kimse dışarı çıktığınızda yaşadıklarınıza katlanmak zorunda kalmamalıdır. Sonuç olarak, LGBTQ + olarak tanımlayanların karşılaştığı zorluklar her zaman olsa da, teknoloji ve toplum gelecekte daha iyi erişilebilirlik ve kabul için umut veriyor. Bugünün mücadelelerini anlayarak ve buna göre hazırlanarak, gelecekteki krizlerle daha iyi başa çıkmaya hazırlanabiliriz.