الحالة الحالية لرعاية الصحة العقلية للأفراد من مجتمع الميم غير كافية، ولكن هناك بعض المؤشرات التي تشير إلى أنها ستتحسن. مع التقدم التكنولوجي والتغييرات في المجتمع، قد يواجه أفراد مجتمع الميم تحديات جديدة في رحلة صحتهم العقلية. في هذه المقالة، ننظر إلى ماهية هذه الصعوبات المحتملة، ولماذا هي مهمة للفهم الآن، وكيف يمكننا الاستعداد لها حتى نتمكن من دعم المجتمع بشكل أفضل للمضي قدمًا.
التحديات التي يواجهها الأشخاص من مجتمع الميم اليوم
في العصر الحديث، غالبًا ما يعني كونك شخصًا من مجتمع الميم التنقل في عالم لا تتناسب فيه مع الفئات التقليدية. قد تشعر أنك لا تنتمي إلى مساحة الذكور أو الإناث، حتى لو تم تعيين أحدهم لك عند الولادة. يمكن أن يؤدي هذا الشعور بالآخرين إلى الشعور بالعزلة والوحدة، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الصحة العقلية الحالية مثل القلق والاكتئاب. هناك أيضًا حواجز فريدة يواجهها الأشخاص من مجتمع الميم في محاولة الحصول على الرعاية المناسبة ؛ العديد من مقدمي الخدمات ليس لديهم تدريب أو خبرة مع هؤلاء السكان، مما يعني أنه قد يكون من الصعب الحصول على علاج مناسب لحالات مثل خلل النطق بين الجنسين أو اضطراب ما بعد الصدمة الناتج عن التمييز. أخيرًا، هناك قضية وصمة العار - لا يزال المجتمع سلبيًا بشأن المثلية الجنسية وهوية المتحولين جنسيًا وما إلى ذلك، مما قد يجعل الخروج مرهقًا للغاية وصادمًا.
كيف يجب أن تتطور أطر الصحة العقلية لمعالجة هذه القضايا
لمعالجة هذه القضايا، يجب أن يكون المتخصصون في الصحة العقلية أكثر وعيًا بالكفاءة الثقافية فيما يتعلق بالتوجهات الجنسية المختلفة والهويات الجنسانية. يجب أن يتلقوا تدريبًا متخصصًا في مواضيع مثل فسيولوجيا الإنسان ثنائي الجنس أو استخدام ضمائر غير ثنائية قبل علاج المرضى الذين يتعرفون على غير الجنسين التقليديين. يجب أيضًا تجهيز مقدمي الخدمة بمعرفة العلاجات الحالية المصممة خصيصًا لمجتمعات الكوير (مثل العلاج بالهرمونات البديلة). بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يفهموا كيف يؤثر القمع المنهجي على حياة عملائهم ؛ ارتبطت القوانين والسياسات غير العادلة بارتفاع معدلات الانتحار بين أفراد مجتمع الميم بسبب مشاعر الرفض من أفراد الأسرة/المجتمع ككل. أخيرًا، يحتاج العاملون في مجال الصحة العقلية إلى إدراك أهمية إنشاء مساحات آمنة تشعر فيها الفئات المهمشة بالراحة في مناقشة القضايا الحساسة دون خوف من الحكم أو التمييز. قد يتضمن ذلك توفير موارد مصممة خصيصًا للتركيبة السكانية المحددة داخل المجتمع مع الاعتراف في نفس الوقت بالتقاطع - إدراك كيفية تقاطع الهويات المختلفة وتفاعلها مع بعضها البعض (على سبيل المثال، كونها سوداء وغريبة على حد سواء).
بناء استباقي، وليس تفاعلي، ومرونة
بالنظر إلى كل هذه الحواجز المحتملة، من المهم أن نبني المرونة الآن، وليس الانتظار حتى يحدث شيء ما. تتمثل إحدى الطرق في التعبير الإيجابي - تذكير نفسك يوميًا بأنك محبوب تمامًا كما أنت، بغض النظر عن علامات الهوية، ولديك شبكة دعم قوية تقبلك من القلب، وممارسة تقنيات التأمل الذهني للبقاء على الأرض وسط الاضطرابات، إلخ. وثمة استراتيجية أخرى تنطوي على أعمال الدعوة. - محاربة السياسات التمييزية في منطقتك، لذلك لا ينبغي لأي شخص آخر أن يتحمل ما مررت به عندما خرجت.
في الختام، بينما ستكون هناك دائمًا تحديات يواجهها أولئك الذين يعتبرون LGBTQ +، تقدم التكنولوجيا والمجتمع الأمل في تحسين إمكانية الوصول والقبول في المستقبل. من خلال فهم نضالات اليوم والاستعداد وفقًا لذلك، يمكننا الاستعداد للتعامل بشكل أفضل مع الأزمات المستقبلية.