LGBT精神病学如何随着性别态度和性行为的改变而改善

LGBTQ人士目前的精神保健状况还不够，但有一些指标表明情况将有所改善。随着技术的进步和社会的变化，LGBTQ人在心理健康之旅中可能面临新的挑战。在这篇文章中，我们将研究这些潜在的困难可能是什么，为什么它们现在对理解很重要，以及我们如何为他们做好准备，以便我们将来能够更好地支持社区。如今，LGBTQ人面临的挑战在现代时代，成为LGBTQ人通常意味着导航一个你不适合传统类别的世界。你可能觉得你不属于男性或女性空间，即使其中一个是在出生时分配给你的。这种厌倦感会导致孤立和孤独感，这可能会加剧现有的心理健康问题，例如焦虑和抑郁。LGBTQ人在试图获得足够的护理方面也面临着独特的障碍；许多提供者缺乏与这一人群合作的培训或经验，这意味着对于歧视引起的性别焦虑症或创伤后应激障碍等疾病，可能很难得到适当的治疗。最后，存在污名化问题-社会仍然对同性恋，变性身份等持消极态度。这可以使退出变得极具压力和创伤性。如何发展心理健康框架来解决这些问题

为了解决这些问题，心理健康专业人员必须更好地意识到文化在不同性取向和性别认同方面的能力。在治疗在传统二进制性别之外认同的患者之前，他们必须接受有关双性恋者生理学或使用非二进制代词等主题的专门培训。提供者还必须具备专门为酷儿社区设计的现代治疗方法（例如激素替代疗法）的知识。此外，他们必须了解系统性压迫如何影响客户的生活；由于家庭/整个社会的拒绝感，不公平的法律和政策与LGBTQ人中自杀率较高有关。最后，精神卫生工作者必须认识到创造安全空间的重要性，边缘群体在讨论敏感问题时感到舒适，而不必担心受到谴责或歧视。这可能包括提供适合社区内特定人群的资源，同时认识到相交性-识别不同的身份如何重叠和相互作用（例如，同时又是黑色和奇怪的）。考虑到所有这些潜在的障碍,我们必须立即建立复原力,而不必等待发生任何事情。一种方法是积极的自我表达-每天提醒自己，无论身份标记如何，你都像你一样受到爱戴，拥有强大的支持网络，通过练习正念冥想技术将你从心中带走，以便在动荡中呆在地上，等等。 -打击本区域的歧视性政策，因此任何其他人都不应该容忍你出去时所经历的。最后，虽然那些自称为LGBTQ+的人总是会遇到问题，但技术和社会为改善未来的可及性和接受性提供了希望。通过了解今天的斗争并相应地做好准备，我们可以做好准备，以便更好地应对未来的危机。