Текущее состояние психиатрической помощи для ЛГБТК-лиц недостаточно, но есть некоторые показатели, которые предполагают, что оно улучшится. С достижениями в области технологий и изменениями в обществе ЛГБТК-люди могут столкнуться с новыми проблемами в своем путешествии по психическому здоровью. В этой статье мы рассмотрим, какими могут быть эти потенциальные трудности, почему они важны для понимания сейчас, и как мы можем подготовиться к ним, чтобы мы могли лучше поддерживать сообщество в будущем.
Проблемы, с которыми сталкиваются ЛГБТК-люди сегодня
В современную эпоху, быть ЛГБТК-человеком часто означает ориентироваться в мире, где вы не вписываетесь в традиционные категории. Вы можете чувствовать, что вы не принадлежите ни к мужскому, ни к женскому пространству, даже если одно из них назначено вам при рождении. Это чувство инаковости может привести к чувству изоляции и одиночества, что может усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем, такие как беспокойство и депрессия. Существуют также уникальные препятствия, с которыми сталкиваются ЛГБТК-люди, пытаясь получить доступ к адекватному уходу; многие поставщики не имеют подготовки или опыта работы с этой группой населения, что означает, что может быть трудно получить соответствующее лечение для таких состояний, как гендерная дисфория или ПТСР, возникающих в результате дискриминации.
Наконец, существует проблема стигмы - общество по-прежнему негативно относится к гомосексуальности, трансгендерной идентичности и т. Д., Что может сделать выход чрезвычайно стрессовым и травмирующим.
Как должны развиваться рамки психического здоровья для решения этих проблем
Для решения этих проблем специалисты по психическому здоровью должны лучше осознавать культурную компетентность в отношении различных сексуальных ориентаций и гендерных идентичностей. Они должны пройти специализированное обучение по таким темам, как физиология интерсекс-людей или использование небинарных местоимений, прежде чем лечить пациентов, которые идентифицируют себя вне традиционных бинарных полов. Поставщики также должны быть оснащены знаниями о современных методах лечения, специально разработанных для квир-сообществ (таких как заместительная гормональная терапия).
Кроме того, они должны понимать, как системное угнетение влияет на жизнь их клиентов; Несправедливые законы и политика были связаны с более высоким уровнем самоубийств среди ЛГБТК-людей из-за чувства неприятия со стороны членов семьи/общества в целом.
Наконец, работники службы охраны психического здоровья должны признать важность создания безопасных пространств, где маргинальные группы чувствуют себя комфортно, обсуждая деликатные вопросы, не опасаясь осуждения или дискриминации. Это может включать в себя предоставление ресурсов, адаптированных к конкретной демографии внутри сообщества, в то же время признавая пересекаемость - распознавая, как различные идентичности пересекаются и взаимодействуют друг с другом (например, будучи одновременно черной и странной).
Упреждающее, а не реактивное создание устойчивости
Учитывая все эти потенциальные препятствия, важно, чтобы мы создали устойчивость сейчас, а не ждали, пока что-то случится. Один из способов заключается в позитивном самовыражении - ежедневном напоминании себе о том, что вы любимы именно так, как вы, независимо от маркеров идентичности, наличии сильной сети поддержки, которая принимает вас от всего сердца, практикуя методы медитации осознанности, чтобы оставаться на земле в условиях беспорядков, и т. Д. Другая стратегия включает в себя пропагандистскую работу - борьбу с дискриминационной политикой в вашем регионе, поэтому никто другой не должен терпеть то, через что вы прошли, когда вышли.
В заключение, хотя всегда будут проблемы, с которыми сталкиваются те, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +, технологии и общество предлагают надежду на улучшение доступности и принятия в будущем. Понимая сегодняшнюю борьбу и готовясь соответствующим образом, мы можем подготовиться к тому, чтобы лучше справляться с будущими кризисами.