Obecny stan opieki zdrowotnej psychicznej dla osób LGBTQ jest niewystarczający, ale istnieją pewne wskaźniki, które sugerują, że poprawi. Wraz z postępem technologicznym i zmianami w społeczeństwie, osoby LGBTQ mogą stawić czoła nowym wyzwaniom w podróży zdrowia psychicznego. W tym artykule zastanawiamy się, jakie mogą być te potencjalne trudności, dlaczego są one ważne dla zrozumienia teraz i jak możemy się do nich przygotować, abyśmy mogli lepiej wspierać społeczność idącą naprzód.
Wyzwania LGBTQ ludzie stawiają czoła dzisiaj
W nowoczesnej erze bycie osobą LGBTQ często oznacza nawigację w świecie, w którym nie pasujesz do tradycyjnych kategorii. Możesz czuć, że nie należysz ani do przestrzeni męskiej, ani żeńskiej, nawet jeśli jeden z nich jest przypisany do ciebie po urodzeniu. To uczucie otyłości może prowadzić do uczucia izolacji i samotności, co może nasilić istniejące problemy zdrowia psychicznego, takie jak lęk i depresja. Istnieją również unikalne bariery LGBTQ ludzie stoją w obliczu próby dostępu do odpowiedniej opieki; wielu dostawców nie posiada szkoleń ani doświadczenia z tą populacją, co oznacza, że może być trudne do uzyskania odpowiedniego leczenia warunków takich jak dysphoria płciowa lub choroba PTSD wynikająca z dyskryminacji.
Wreszcie pojawia się kwestia piętna - społeczeństwo nadal negatywnie traktuje homoseksualizm, tożsamość transseksualną itp., co może sprawić, że wyjście będzie niezwykle stresujące i traumatyczne.
Jak ramy zdrowia psychicznego powinny ewoluować, aby zająć się tymi kwestiami
Aby zająć się tymi kwestiami, pracownicy służby zdrowia psychicznego muszą być bardziej świadomi kompetencji kulturowych dotyczących różnych orientacji seksualnych i tożsamości płci. Muszą one przejść specjalistyczne szkolenie w takich tematach, jak fizjologia międzyseksualna ludzka lub stosowanie zaimków niejednoznacznych przed leczeniem pacjentów, którzy identyfikują się poza tradycyjnymi płciami binarnymi. Dostawcy powinni być również wyposażeni w wiedzę o aktualnych zabiegach specjalnie zaprojektowanych dla społeczności queer (takich jak hormonalna terapia zastępcza).
Ponadto muszą zrozumieć, jak ucisk systemowy wpływa na życie ich klientów; Nieuczciwe prawa i polityka były związane z wyższym wskaźnikiem samobójstw wśród osób LGBTQ ze względu na uczucia odrzucenia ze strony członków rodziny/społeczeństwa w ogóle.
Wreszcie pracownicy służby zdrowia psychicznego muszą uznać znaczenie tworzenia bezpiecznych przestrzeni, w których zmarginalizowane grupy czują się komfortowo omawiając delikatne kwestie bez obawy przed sądem lub dyskryminacją. Może to wiązać się z zapewnieniem zasobów dostosowanych do specyficznej demografii w danej społeczności, przy jednoczesnym uznaniu wzajemności - uznaniu, w jaki sposób różne tożsamości przecinają się i współdziałają ze sobą (np. czerń i queer).
Proaktywny, nieaktywny, odporny budynek
Biorąc pod uwagę wszystkie te potencjalne bariery, ważne jest, abyśmy budowali teraz odporność, a nie czekali, aż coś się stanie. Jednym ze sposobów jest pozytywna ekspresja - codzienne przypominanie sobie, że jesteś kochany dokładnie tak, jak jesteś, niezależnie od markerów tożsamości, posiadanie silnej sieci wsparcia, która akceptuje cię z serca, praktykowanie technik medytacji uważności, aby pozostać uziemiony w niepokoju, itp. Inną strategią jest praca na rzecz obrony. - walka z dyskryminacyjną polityką w Twojej okolicy, więc nikt inny nie powinien znosić tego, przez co przeszedłeś, gdy wyszedłeś.
Podsumowując, choć zawsze pojawią się wyzwania stojące przed tymi, którzy określają jako LGBTQ +, technologia i społeczeństwo dają nadzieję na lepszą dostępność i akceptację w przyszłości. Rozumiejąc dzisiejsze zmagania i przygotowując się odpowiednio, możemy przygotować się do lepszego radzenia sobie z przyszłymi kryzysami.