Bozulmalar sırasında ilişkileri sürdürme stratejileri
COVID-19 salgını, başkalarıyla nasıl etkileşim kurduğumuz da dahil olmak üzere hayatımızda birçok değişiklik yaptı. Sosyal mesafe önlemleri almak, aile ve arkadaşlarla yakın ilişkileri sürdürmeyi zorlaştırabilir. Fiziksel olarak ayrılmış olsanız bile bağlantıda kalmanıza yardımcı olacak birkaç strateji vardır. İşte uzun bir kesinti sırasında bir ilişkiyi sürdürmek için bazı ipuçları.
1. Düzenli olarak iletişim kurun
Yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri, önem verdiğiniz kişilerle düzenli olarak iletişim kurmaktır. Her gün görüntülü sohbet, telefon görüşmeleri, kısa mesajlar veya e-postalar yoluyla kaydolmak için zaman ayırın. Hayatınızdaki varlıklarını takdir ettiğinizi gösterir, onları yüz yüze göremeseniz bile. Dikkatle dinleyin ve sözlerine tepki verin, böylece duyulduklarını ve değerli olduklarını hissederler.
2. Kişisel temas olmadan bağlantı kurmanın yeni yollarını bulmak, sevdiklerinizle bağlantı kurmanın yeni yollarını bulmak önemlidir. Herkesin aynı şovu aynı anda ancak farklı cihazlarda izlediği sanal oyun geceleri veya film partileri düzenleyin. Birinin gününü aydınlatmak için komik videolar veya resimler göndermeyi de deneyebilirsiniz. Mümkünse, güvenlik protokollerini dikkate alarak sosyal olarak uzak bir açık hava ziyareti düzenleyin.
3. Birinin çabaları ve başarıları için takdir göstermek, bir ilişkiyi derinleştirmenin başka bir yoludur. Sizin için yaptıkları küçük şeyler için teşekkür eden el yazısı notlar veya kartlar gönderin. Doğum günlerini ve yıldönümlerini hediyeler veya çiçekler göndererek kutlayın. Mezuniyetler, promosyonlar ve bebek duşları gibi kilometre taşlarını mümkün olduğunca kutlayın.
4. Keep Things Carefree
İşleri kaygısız tutmayı unutmayın! Evdeki uzun günlerin monotonluğunu yıkmaya yardımcı olmak için şakalar, memler ve diğer eğlenceli içerikleri paylaşın. Kahkaha, stres atmanın ve ilişkileri güçlendirmenin en iyi yollarından biridir. Zor zamanlarda anlamsız olmak önemlidir.
5. Esnek olun
Bu pandemi sırasında hepimizin benzersiz koşullarla uğraştığımızı unutmayın. Bazı insanlar finansal veya duygusal olarak diğerlerinden daha fazla mücadele edebilir. Kalıcı veya yargılayıcı olmadan gerektiğinde destek sunun. İhtiyaçlarını karşılamak için gerekirse planlarınızı ve programlarınızı ayarlamaya hazır olun. Birbirinizin durumuna uyum sağlayarak, uzun süreli bozulmalarda bile güçlü bir bağlantı kurabilirsiniz. Fiziksel mesafeye rağmen bir ilişkiyi sürdürmenize yardımcı olacak birkaç strateji vardır. Düzenli iletişim, iletişim kurmanın yeni yollarını bulmak, takdir, ciddiyet ve esneklik göstermek sadece birkaç örnektir. Bu ipuçlarını uygulayarak, ilişkinizin zor zamanlarda bile güçlü kalmasını sağlayabilirsiniz.