Strategien zur Aufrechterhaltung von Beziehungen in Zeiten von Störungen
Die COVID-19-Pandemie hat viele Veränderungen in unserem Leben bewirkt, einschließlich der Art und Weise, wie wir mit anderen interagieren. Wenn Sie Maßnahmen zur sozialen Distanzierung ergreifen, kann es schwierig sein, enge Beziehungen zu Familie und Freunden aufrechtzuerhalten.
Es gibt mehrere Strategien, mit denen Sie in Kontakt bleiben können, obwohl Sie physisch getrennt sind. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Beziehung während einer längeren Betriebsunterbrechung aufrechterhalten können.
1. Kommunizieren Sie regelmäßig
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist die regelmäßige Kommunikation mit denen, die Ihnen wichtig sind. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um sich per Videochat, Telefonanrufen, Textnachrichten oder E-Mails anzumelden. Es zeigt, dass Sie ihre Anwesenheit in Ihrem Leben schätzen, auch wenn Sie sie nicht von Angesicht zu Angesicht sehen können. Hören Sie aufmerksam zu und reagieren Sie auf ihre Worte, damit sie sich gehört und geschätzt fühlen.
2. Neue Wege finden, sich zu verbinden
Ohne persönlichen Kontakt ist es sehr wichtig, neue Wege zu finden, um mit geliebten Menschen in Kontakt zu treten.
Organisieren Sie virtuelle Spieleabende oder Partys mit Filmvorführungen, bei denen jeder die gleiche Show gleichzeitig, aber auf verschiedenen Geräten sieht. Sie könnten auch versuchen, lustige Videos oder Bilder zu senden, um den Tag von jemandem aufzuhellen. Organisieren Sie nach Möglichkeit einen sozial abgelegenen Besuch im Freien unter Berücksichtigung von Sicherheitsprotokollen.
3. Zeigen Sie Wertschätzung
Wertschätzung für die Bemühungen und Leistungen anderer zu zeigen, ist eine weitere Möglichkeit, die Beziehung zu vertiefen. Senden Sie handgeschriebene Notizen oder Postkarten mit einem Ausdruck der Dankbarkeit für all die kleinen Dinge, die sie für Sie tun. Feiern Sie Geburtstage und Jubiläen, indem Sie Geschenke oder Blumen schicken. Feiern Sie nach Möglichkeit virtuell Meilensteine wie Abschlussfeiern, Promotionen und Babypartys.
4. Halten Sie die Dinge sorglos
Denken Sie daran, die Dinge sorglos zu halten! Teilen Sie Witze, Memes und andere lustige Inhalte, um die Monotonie langer Tage zu Hause aufzubrechen. Lachen ist eine der besten Möglichkeiten, Stress abzubauen und Beziehungen zu stärken. Es ist wichtig, in schwierigen Zeiten leichtfertig zu sein.
5. Seien Sie flexibel
Denken Sie daran, dass wir alle mit einzigartigen Umständen während dieser Pandemie zu tun haben. Manche Menschen haben vielleicht mehr finanzielle oder emotionale Schwierigkeiten als andere. Bieten Sie bei Bedarf Unterstützung an, ohne hartnäckig oder wertend zu sein. Seien Sie bereit, Ihre Pläne und Zeitpläne bei Bedarf anzupassen, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Indem Sie sich an die Situation des anderen anpassen, können Sie auch bei längerer Unterbrechung der Arbeit eine starke Verbindung aufrechterhalten.
Es gibt mehrere Strategien, mit denen Sie die Beziehung trotz der physischen Entfernung aufrechterhalten können. Regelmäßige Kommunikation, neue Wege der Kommunikation finden, Wertschätzung zeigen, Frivolität und Flexibilität sind nur einige Beispiele. Durch die Anwendung dieser Tipps können Sie sicherstellen, dass Ihre Beziehung auch in schwierigen Zeiten stark bleibt.
Welche Strategien unterstützen die Aufrechterhaltung einer relationalen Identität bei längerer Unterbrechung der Arbeit?
Die Pflege von Beziehungen ist von entscheidender Bedeutung für Menschen, die lange Zeiträume abseits ihrer Lieben erleben. Zu verstehen, wie wichtig es ist, Beziehungen aufrechtzuerhalten, kann ihnen helfen, wirksame Strategien zu entwickeln, die eine gesunde Kommunikation während längerer Abwesenheiten fördern. Zunächst ist es wichtig, Verfahren mit Familienmitgliedern festzulegen, bevor Sie getrennt werden, z. B. regelmäßige Anmeldungen über Videoanrufe oder Messaging-Plattformen einrichten.