Stratégies de maintien des relations pendant les perturbations
La pandémie de COVID-19 a apporté de nombreux changements à nos vies, y compris la façon dont nous interagissons avec les autres. En prenant des mesures de distanciation sociale, il peut être difficile de maintenir des relations étroites avec la famille et les amis.
Il existe plusieurs stratégies pour vous aider à rester connecté, même si vous êtes physiquement séparé. Voici quelques conseils pour maintenir une relation pendant une interruption de travail prolongée.
1. Communiquez régulièrement
L'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire est de communiquer régulièrement avec ceux dont vous vous occupez. Chaque jour, réservez du temps pour vous inscrire avec un chat vidéo, des appels téléphoniques, des messages texte ou des e-mails. Cela montre que vous appréciez leur présence dans votre vie, même si vous ne pouvez pas les voir face à face. Écoutez attentivement et répondez à leurs paroles afin qu'elles se sentent entendues et précieuses.
2. Trouver de nouvelles façons de se connecter
Sans contact personnel, il est très important de trouver de nouvelles façons de communiquer avec les proches.
Organisez des soirées de jeux virtuels ou des soirées avec des films sur lesquels tout le monde regarde le même spectacle en même temps, mais sur différents appareils. Vous pouvez également essayer d'envoyer des vidéos ou des images amusantes pour égayer la journée de quelqu'un. Si possible, organisez une visite sociale à distance en plein air, en tenant compte des protocoles de sécurité.
3. Remerciez
La reconnaissance pour les efforts et les réalisations de quelqu'un est une autre façon d'approfondir les relations. Envoyez des notes manuscrites ou des cartes postales exprimant votre gratitude pour toutes les petites choses qu'ils font pour vous. Célébrez vos anniversaires en envoyant des cadeaux ou des fleurs. Si possible, célébrez virtuellement des jalons tels que les diplômes, les promotions et les douches pour enfants.
4. Gardez les choses sans souci
N'oubliez pas de garder les choses sans souci! Partagez des blagues, des mèmes et d'autres contenus amusants pour vous aider à briser la monotonie des longues journées à la maison. Le rire est l'un des meilleurs moyens de soulager le stress et de renforcer les relations. Il est important d'être futile dans les moments difficiles.
5. Soyez flexible
Rappelez-vous que nous sommes tous confrontés à des circonstances uniques pendant cette pandémie. Certaines personnes ont peut - être plus de difficultés financières ou émotionnelles que d'autres. Offrir un soutien lorsque c'est nécessaire, sans être insistant ou condamnant. Soyez prêt à ajuster vos plans et horaires si nécessaire pour répondre à leurs besoins. En vous adaptant à la situation des uns et des autres, vous pouvez maintenir un lien fort même en cas de perturbation prolongée du travail.
Il existe plusieurs stratégies pour vous aider à garder une relation malgré la distance physique. La communication régulière, la recherche de nouvelles façons de communiquer, l'appréciation, la frivolité et la flexibilité ne sont que quelques exemples. En appliquant ces conseils, vous pouvez vous assurer que votre relation restera solide, même en période difficile.
Quelles stratégies soutiennent le maintien de l'identité relationnelle en cas de perturbation prolongée du travail ?
Maintenir des relations est crucial pour les personnes qui vivent de longues périodes loin de leurs proches. Comprendre l'importance de maintenir une relation peut les aider à élaborer des stratégies efficaces pour promouvoir une communication saine pendant les absences prolongées. Tout d'abord, il est important d'établir des procédures avec les membres de la famille avant d'être séparé, comme la mise en place d'enregistrements réguliers par vidéo ou par messagerie.