Kıskançlık, bir kişi başka bir kişinin ilişkisi tarafından tehdit edildiğini hissettiğinde veya eşinin kendisinden başka birine daha fazla dikkat ettiğini algıladığında ortaya çıkabilecek duygusal bir tepkidir. Birden fazla partnerin dahil olduğu açık veya çok eşli bir ilişkide kıskançlık, güvensizlik, sahiplenme veya dışlanma korkusundan kaynaklanabilir. Ancak araştırmacılar, bu tür ilişkilerde kıskançlığa katkıda bulunabilecek bilişsel ve duygusal mekanizmaların da olduğunu buldular. Açık ilişkilerde kıskançlığı etkileyebilecek bir faktör bağlanma tarzıdır. Bağlanma teorisi, insanların erken bakım deneyimlerine dayanarak başkalarına güvenli veya güvensiz bağlar oluşturduğunu belirtir. Kalıcı, pozitif bakım gören insanlar güvenli bir bağlanma stili geliştirme eğilimindeyken, öngörülemeyen veya tutarsız bakım yaşayanlar güvensiz bağlanma stilleri geliştirme eğilimindeydi. Bu insanlar gelecekteki ilişkilerde endişe veya kaçınmaya daha yatkın olabilirler, bu da açık veya çok eşli ilişkilerde kıskançlığın artmasına neden olabilir. Benlik saygısı başka bir faktördür. Benlik saygısı yüksek olan insanlar, kendilerini sevgi ve ilgiye layık gördükleri için eşlerinin başkalarıyla olan ilişkilerinden dolayı tehdit altında hissetme olasılıkları daha düşüktür. Öte yandan, benlik saygısı düşük olan insanlar, eşlerinin kendileri yerine başkasını tercih edeceğini hissedebildikleri için açık ilişkilerde daha fazla güvensizlik ve kıskançlık yaşayabilirler. Duygular da kıskançlıkta rol oynar. İnsanlar kendilerini tehdit altında hissettiklerinde öfke, üzüntü veya korku gibi olumsuz duygular yaşayabilirler. Bu duygular artmış kalp hızı ve kan basıncı gibi fizyolojik tepkileri tetikleyebilir, bu da stres veya panik atak gibi semptomlara yol açabilir. Bu, insanların bilgiyi rasyonel bir şekilde işlemesini zorlaştırabilir ve mantıksız düşünce ve davranışlara yol açabilir. Açık veya çok eşli ilişkilerde kıskançlıkla başa çıkmak için, insanlar kendi değerleri ve güvenleri hakkında daha sağlıklı tutumlar geliştirmek için çalışabilirler. Ayrıca, davranışlarını kontrol etmeye çalışmak yerine, eşlerinin seçimlerini farkındalık ve kabul edebilirler. Ortaklar arasındaki iletişim ve şeffaflık, güven oluşturmaya ve güvensizlik duygularını azaltmaya yardımcı olabilir.
Açık ya da çok eşli ilişkilerde kıskançlığın altında yatan bilişsel ve duygusal mekanizmalar nelerdir?
Kıskançlık, terk edilme veya kaybolma tehdidi algılandığında ortaya çıkan bir duygudur. Açık veya çok eşli ilişkilerde bu, ortakların yükümlülükleri ve birbirlerine olan sadakati konusundaki belirsizlik duygularının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu, iletişim zorlukları, güç dengesizlikleri, güven sorunları ve sınırların yanlış anlaşılması ile daha da kötüleşebilir.