Eifersucht ist eine emotionale Reaktion, die entstehen kann, wenn sich jemand in der Beziehung einer anderen Person bedroht fühlt oder wahrnimmt, dass sein Partner einer anderen Person mehr Aufmerksamkeit schenkt als er selbst. In einer offenen oder polyamorischen Beziehung, an der mehrere Partner beteiligt sind, kann Eifersucht aus einem Gefühl der Unsicherheit, des Besitzes oder der Angst entstehen, ausgelassen zu werden. Die Forscher fanden jedoch heraus, dass es auch kognitive und emotionale Mechanismen gibt, die Eifersucht in diesen Arten von Beziehungen fördern können.
Ein Faktor, der die Eifersucht in einer offenen Beziehung beeinflussen kann, ist der Bindungsstil. Die Bindungstheorie besagt, dass Menschen aufgrund ihrer frühen Erfahrung der Pflege sichere oder unsichere Bindungen an andere bilden. Menschen, die eine konstante, positive Pflege erfahren haben, neigen dazu, einen sicheren Bindungsstil zu entwickeln, während diejenigen, die eine unvorhersehbare oder inkonsistente Pflege erlebt haben, dazu neigen, unsichere Bindungsstile zu entwickeln. Diese Menschen sind möglicherweise anfälliger für Angst oder Vermeidung in zukünftigen Beziehungen, was zu erhöhter Eifersucht in offenen oder polyamorösen Beziehungen führen kann.
Ein weiterer Faktor ist das Selbstwertgefühl. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl fühlen sich seltener durch die Teilnahme ihres Partners an anderen Menschen bedroht, da sie sich der Liebe und Aufmerksamkeit würdig fühlen. Auf der anderen Seite können Menschen mit geringem Selbstwertgefühl in einer offenen Beziehung große Unsicherheit und Eifersucht verspüren, da sie das Gefühl haben, dass ihr Partner jemand anderen gegenüber ihnen bevorzugt.
Auch bei Eifersucht spielen Emotionen eine Rolle. Wenn sich Menschen bedroht fühlen, können sie negative Emotionen wie Wut, Traurigkeit oder Angst erleben. Diese Emotionen können physiologische Reaktionen wie erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck auslösen, was zu Symptomen wie Stress oder Panikattacken führt. Dies kann es den Menschen erschweren, Informationen rational zu verarbeiten, was zu irrationalen Gedanken und Verhaltensweisen führt.
Um Eifersucht in offenen oder polyamorischen Beziehungen zu bewältigen, können Menschen daran arbeiten, eine gesündere Einstellung zu ihrem eigenen Wert und Selbstvertrauen zu entwickeln. Sie können auch Achtsamkeit üben und die Entscheidungen ihres Partners akzeptieren, anstatt zu versuchen, ihr Verhalten zu kontrollieren. Kommunikation und Transparenz zwischen den Partnern können dazu beitragen, Vertrauen aufzubauen und das Gefühl der Unsicherheit zu verringern.
Welche kognitiven und emotionalen Mechanismen liegen Eifersucht in offenen oder polyamorösen Beziehungen zugrunde?
Eifersucht ist eine Emotion, die entsteht, wenn die vermeintliche Gefahr des Verlassenwerdens oder Verlustes entsteht. In offenen oder polyamorösen Beziehungen kann dies als Folge eines Gefühls der Unsicherheit über die Verpflichtungen der Partner und der Loyalität zueinander auftreten. Dies kann durch Kommunikationsschwierigkeiten, Machtungleichgewichte, Vertrauensprobleme und Missverständnisse über Grenzen verschärft werden.