Travma, fiziksel, zihinsel ve/veya ruhsal olarak deneyimlenebilen korkunç bir olaya verilen duygusal bir tepkidir. Terleme, titreme, bulantı, nefes darlığı, kafa karışıklığı, yönelim bozukluğu, kontrol kaybı veya panik atak gibi fiziksel semptomlara neden olabilir. Travma ayrıca utanç, suçluluk, ihanet, korku, endişe, depresyon, üzüntü, öfke veya umutsuzluk duygularına da yol açabilir. Ek olarak, travmatik deneyimlerin hafıza, bilişsel işlev, duygular, sosyal beceriler, benlik saygısı, karar verme, uyku düzeni, iştah ve hatta fiziksel sağlık üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir. Şiddetten kurtulanlar genellikle birden fazla travma biçimi yaşarlar. Sevdiklerine karşı şiddete tanık olabilirler veya şiddet eylemlerine katılmaya zorlanabilirler. Damgalama, yargılama veya reddetme nedeniyle arkadaşlarından ve aile üyelerinden izole edilebilirler. Bu izolasyon, ilk travmanın neden olduğu umutsuzluk ve çaresizlik duygularını şiddetlendirir. Queer istismarı mağdurlarının kişilik ayrımcılığı, stereotipler ve önyargı konusunda nasıl ek zorluklarla karşı karşıya kaldıkları. İstismar mağdurları için ana destek gruplarında istenmeyen hissedebilirler, bu da hikayelerini paylaşmayı ve destek almayı zorlaştırır. Geçmiş travmanın hafızası gelecekteki ilişkilere müdahale edebilir, geri dönüşleri, hipervizörü, kaçınan davranışları ve diğer semptomları tetikleyebilir. Bağlanma, bebeklerin çocukluk döneminde bakıcılarla bağ kurduğu süreci ifade eder. Bu bağ karşılıklı güven, sevgi ve anlayış ile karakterizedir. Bağlanma olmadan, çocuklar duygularını düzenlemeyi, başkalarına güvenmeyi veya kendileri hakkında olumlu bir görüş geliştirmeyi öğrenemezler. Bağlanma stilleri yaşamın erken dönemlerinde oluşur ve yetişkinlik boyunca devam etme eğilimindedir. Güvenli ekler güvenlik, rahatlık ve samimiyet duygularını içerir; Endişeli bağlılıklar korku, kıskançlık ve ihtiyacı içerir; Ve kaçınıcı ekler, ayrılma, mesafe ve/veya izolasyonu içerir. Travma bağlanmayı bozabilir, ortaklar arasında güvensizlik yaratabilir, stres seviyelerini artırabilir ve beyin kimyasını değiştirebilir. Travmatik anılar, geri çekilme veya saldırganlığa yol açan bir korku tepkisini tetikleyebilir. Şiddet mağdurları, faillere benzeyen veya benzer davranışlar sergileyen insanlara güvenmekte zorluk çekebilir. Bu zorluklar yakınlık için engeller yaratabilir, bu da daha fazla izolasyon ve yalnızlığa yol açabilir. Queer şiddet mağdurları ayrıca damgalanma, marjinalleşme ve rol model eksikliği nedeniyle sağlıklı ilişkiler kurmakta zorluk çekebilirler. Bu zorlukların üstesinden gelmek için, queer şiddet mağdurları travma danışmanlığı konusunda eğitilmiş terapistlerden profesyonel yardım alabilirler. Tetikleyicileri yönetmek, kaygıyı azaltmak, güven oluşturmak ve iletişim becerilerini geliştirmek için yöntemler öğrenebilirler. Özellikle LGBTQ + insanlar için destek grupları, diğer hayatta kalanlarla tanışmak ve deneyimleri paylaşmak için fırsatlar sağlayabilir. Zaman ve destekle, hayatta kalanlar kendilerine, sevdiklerine ve çevrelerindeki dünyaya olan güvenlerini yeniden inşa etmeye başlayabilirler. Travmanın gelecekteki ilişkiler üzerindeki etkisini kabul ederek, iyileşme ve büyüme için çalışabilirler.
Travmayı hatırlamak, kuir istismar mağdurları arasında gelecekteki bağlanma ve güveni nasıl etkiler?
Garip şiddet mağdurları için, travmatik deneyimlerin anıları, gelecekteki ilişkilerde güvenli bağlar ve güven oluşturma yetenekleri üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Travma korku, endişe ve güvensizlik duygularına yol açabilir, bu da insanların başkalarıyla samimi bir düzeyde iletişim kurmasını zorlaştırabilir.