Uraz jest reakcją emocjonalną na przerażające zdarzenie, które można doświadczyć fizycznie, psychicznie i/lub duchowo. Może powodować objawy fizyczne, takie jak pocenie się, drżenie, nudności, duszność, splątanie, dezorientacja, utrata kontroli lub ataki paniki. Uraz może również prowadzić do wstydu, winy, zdrady, strachu, lęku, depresji, smutku, gniewu lub beznadziejności. Ponadto traumatyczne doświadczenia mogą mieć długotrwały wpływ na pamięć, funkcję poznawczą, emocje, umiejętności społeczne, samoocenę, podejmowanie decyzji, wzorce snu, apetyt, a nawet zdrowie fizyczne.
Ocaleni z przemocy często doświadczają wielu form urazu.
Mogą być świadkami przemocy wobec swoich bliskich lub zmuszeni do udziału w aktach przemocy. Mogą być odizolowani od przyjaciół i członków rodziny z powodu piętna, wyroku lub odrzucenia. Izolacja ta pogłębia uczucie beznadziejności i bezradności spowodowane początkowym urazem. Jak queer abuse ocalałych stoją przed dodatkowymi wyzwaniami wokół dyskryminacji osobowości, stereotypów i uprzedzeń. Mogą czuć się nieszczęśliwi w grupach wsparcia dla ofiar nadużyć, utrudniając dzielenie się swoimi historiami i uzyskanie wsparcia. Pamięć o wcześniejszych urazach może zakłócać przyszłe relacje, wywołując flashbacks, hypervisor, unikające zachowania i inne objawy.
Przywiązanie odnosi się do procesu, w którym niemowlęta tworzą więzi z opiekunami w dzieciństwie. Więź ta charakteryzuje się wzajemnym zaufaniem, miłością i zrozumieniem. Bez przywiązania dzieci mogą nie nauczyć się regulować swoich emocji, ufać innym lub rozwijać pozytywny pogląd na siebie. Style przywiązania są tworzone we wczesnym okresie życia i mają tendencję do utrzymywania się przez całe dorosłość. Bezpieczne załączniki obejmują poczucie bezpieczeństwa, komfortu i intymności; niepokojące przywiązania obejmują strach, zazdrość i potrzebę; i zamocowania unikające obejmują odłączenie, odległość i/lub izolację.
Uraz może zakłócić przywiązanie, powodując nieufność między partnerami, zwiększając poziom stresu i zmieniając chemię mózgu. Traumatyczne wspomnienia mogą wywołać reakcję strachu, która prowadzi do wycofania się lub agresji. Ocaleni z przemocy mogą również mieć trudności z zaufaniem osobom przypominającym sprawców lub przejawiającym podobne zachowania. Trudności te mogą stwarzać bariery dla intymności, prowadząc do dalszej izolacji i samotności. Ofiary queer przemocy mogą również mieć trudności z tworzeniem zdrowych relacji ze względu na piętno, marginalizację i brak modeli ról.
Aby przezwyciężyć te wyzwania, queer ofiary przemocy mogą szukać profesjonalnej pomocy u terapeutów przeszkolonych w doradztwie urazowym. Mogą nauczyć się metod zarządzania wyzwalaczami, zmniejszać lęk, budować zaufanie i doskonalić umiejętności komunikacyjne. Grupy wsparcia specjalnie dla osób LGBTQ + mogą zapewnić możliwość spotkania innych ocalałych i dzielenia się doświadczeniami. Z czasem i wsparciem, ocaleni mogą zacząć odbudowywać zaufanie do siebie, swoich bliskich i otaczającego ich świata. Uznając wpływ urazu na przyszłe relacje, mogą one działać na rzecz uzdrowienia i wzrostu.
W jaki sposób pamięć o traumie wpływa na przywiązanie i zaufanie ofiar nadużyć queer?
Dla dziwnych ofiar przemocy wspomnienia traumatycznych doświadczeń mogą mieć znaczący wpływ na ich zdolność do tworzenia bezpiecznych przywiązań i zaufania do przyszłych relacji. Uraz może prowadzić do uczucia strachu, niepokoju i nieufności, co może utrudniać ludziom komunikowanie się z innymi na poziomie intymnym.