O trauma é uma reação emocional a um evento horrível que pode ser vivido fisicamente, mentalmente e/ou espiritualmente. Isto pode causar sintomas físicos como transpiração, tremores, náuseas, respiração, confusão de consciência, desorientação, perda de controle ou ataques de pânico. O trauma também pode causar vergonha, culpa, traição, medo, ansiedade, depressão, tristeza, raiva ou desespero. Além disso, experiências traumáticas podem ter efeitos duradouros sobre a memória, as funções cognitivas, as emoções, as habilidades sociais, a autoestima, a tomada de decisões, o modo de sono, o apetite e até a saúde física.
Sobreviventes de violência muitas vezes experimentam múltiplas formas de trauma.
Eles podem testemunhar violência contra seus entes queridos ou serem forçados a participar de atos violentos. Eles podem ser isolados de amigos e familiares devido ao estigma, julgamento ou rejeição. Este isolamento agrava a sensação de desespero e impotência causada pelo trauma inicial. Como pessoas estranhas que sobreviveram à violência enfrentam problemas adicionais relacionados com discriminação, estereótipos e preconceitos. Eles podem se sentir indesejados nos principais grupos de apoio às vítimas de violência, o que dificulta o compartilhamento de suas histórias e a obtenção de apoio. A memória do trauma anterior pode interferir em relações futuras, provocando memórias, hipervisor, comportamento que evita e outros sintomas.
A anexação se refere ao processo pelo qual os bebês formam laços com cuidadores na infância. Esta ligação é caracterizada pela confiança mútua, amor e compreensão. Sem afeto, as crianças podem não aprender a regular suas emoções, confiar nos outros ou desenvolver uma visão positiva de si mesmas. Os estilos de afeto são formados cedo e geralmente são preservados durante toda a vida adulta. Afetos seguros incluem uma sensação de segurança, conforto e intimidade; afetos perturbadores incluem medo, ciúmes e necessidade; e evitadores de afeto incluem distância, distância e/ou isolamento.
O trauma pode perturbar o afeto, criando desconfiança entre os parceiros, aumentando o nível de estresse e alterando a química cerebral. Memórias traumáticas podem causar uma reação de medo que leva à abstinência ou agressão. Os sobreviventes da violência também podem ter dificuldades em confiar em pessoas que se assemelham a criminosos ou apresentam comportamentos semelhantes. Estas dificuldades podem criar barreiras à proximidade, levando a mais isolamento e solidão. Quir vítimas de violência também pode ter dificuldades para criar relações saudáveis devido ao estigma, à marginalização e à falta de amostras.
Para superar esses problemas, as vítimas de violência quir podem pedir ajuda profissional a terapêuticos treinados para aconselhamento traumático. Eles podem estudar técnicas de gerenciamento de desencadeadores, reduzir a ansiedade, aumentar a confiança e melhorar as habilidades de comunicação. Grupos de apoio especialmente para LGBT + podem oferecer oportunidades de se encontrar com outros sobreviventes e compartilhar experiências. Com o tempo e o apoio, os sobreviventes podem começar a restaurar a confiança em si mesmos, em seus entes queridos e em seu entorno. Reconhecendo o impacto do trauma nas relações futuras, eles podem trabalhar para a cura e crescimento.
Como a memória do trauma afeta o futuro afeto e confiança entre as estranhas vítimas de violência?
Para as estranhas vítimas de violência, memórias de experiências traumáticas podem ter um impacto significativo na sua capacidade de formar afetos confiáveis e confiança em relações futuras. O trauma pode levar a um sentimento de medo, ansiedade e desconfiança, o que pode dificultar a comunicação das pessoas com os outros a nível íntimo.