El trauma es una reacción emocional a un evento horrible que se puede sobrevivir física, mental y/o espiritualmente. Puede causar síntomas físicos como sudoración, temblores, náuseas, disnea, confusión, desorientación, pérdida de control o ataques de pánico. El trauma también puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa, traición, miedo, ansiedad, depresión, tristeza, ira o desesperanza. Además, las experiencias traumáticas pueden tener efectos a largo plazo en la memoria, las funciones cognitivas, las emociones, las habilidades sociales, la autoestima, la toma de decisiones, los patrones de sueño, el apetito e incluso la salud física.
Los sobrevivientes de la violencia a menudo experimentan múltiples formas de trauma.
Pueden ser testigos de violencia contra sus seres queridos o verse obligados a participar en actos violentos. Pueden estar aislados de amigos y familiares debido al estigma, juicio o rechazo. Este aislamiento agrava la sensación de desesperanza e impotencia causada por el trauma inicial. Como personas extrañas que sobreviven a la violencia, enfrentan desafíos adicionales relacionados con la discriminación individual, los estereotipos y los prejuicios. Pueden sentirse indeseables en los principales grupos de apoyo a las víctimas de la violencia, lo que dificulta el intercambio de sus historias y la obtención de apoyo. La memoria de una lesión pasada puede interferir con las relaciones futuras, causando recuerdos, hipervisores, comportamientos evitables y otros síntomas.
La adhesión se refiere al proceso por el cual los bebés forman vínculos con los cuidadores durante la infancia. Este vínculo se caracteriza por la confianza mutua, el amor y la comprensión. Sin apego, los niños pueden no aprender a regular sus emociones, confiar en los demás o desarrollar una visión positiva de sí mismos. Los estilos de apego se forman a una edad temprana y tienden a persistir durante toda la vida adulta. Los afectos seguros incluyen una sensación de seguridad, comodidad e intimidad; los afectos perturbadores incluyen el miedo, los celos y la necesidad; y los afectos evitables incluyen separación, distancia y/o aislamiento.
Una lesión puede interrumpir el apego, creando desconfianza entre las parejas, aumentando los niveles de estrés y alterando la química cerebral. Los recuerdos traumáticos pueden causar una reacción de miedo que conduce a la abstinencia o la agresión. Los sobrevivientes de la violencia también pueden tener dificultades para confiar en personas que se parecen a los delincuentes o muestran patrones de comportamiento similares. Estas dificultades pueden crear barreras a la intimidad, lo que conducirá a un mayor aislamiento y soledad. Las víctimas queer de la violencia también pueden tener dificultades para establecer relaciones saludables debido al estigma, la marginación y la falta de modelos a seguir.
Para superar estos problemas, las víctimas queer de la violencia pueden buscar ayuda profesional de terapeutas capacitados en asesoramiento traumatológico. Pueden aprender métodos para manejar los desencadenantes, reducir la ansiedad, fortalecer la confianza y mejorar las habilidades de comunicación. Los grupos de apoyo específicamente para LGBTQ + pueden ofrecer oportunidades para reunirse con otros sobrevivientes y compartir experiencias. Con el tiempo y el apoyo, los sobrevivientes pueden comenzar a recuperar la confianza en sí mismos, sus seres queridos y el mundo que los rodea. Reconociendo el impacto del trauma en las relaciones futuras, pueden trabajar para sanar y crecer.
¿Cómo afecta el recuerdo del trauma el afecto futuro y la confianza entre las extrañas víctimas de la violencia?
Para las víctimas extrañas de la violencia, los recuerdos de experiencias traumáticas pueden tener un impacto significativo en su capacidad de generar afectos confiables y confianza en las relaciones futuras. El trauma puede llevar a sentimientos de miedo, ansiedad y desconfianza, lo que puede dificultar que las personas se comuniquen con otros a nivel íntimo.