Çözülmemiş bloklara rağmen samimiyetin nasıl korunacağı
Samimiyet, sağlıklı bir ilişkinin önemli bir parçasıdır, ancak ele alınması gereken temel konular olduğunda sürdürülmesi zor olabilir. Bu engellerin üstesinden gelmenin bir yolu, bir ortakla onlar hakkında etkili bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmektir. Örneğin, bir kişi cinsel ilişki sırasında yeterince dikkat çekmediğini hissederse, yakınlıktan tamamen vazgeçmek yerine ihtiyaçları konusunda açık olmaya çalışabilir. Ayrıca, çözülmemiş çatışmaları olan çiftler, fiziksel bağlantılarıyla ilerlemeden önce bu farklılıkları köprüleyebilmeleri için birlikte danışmanlık almalıdır. Son olarak, yatak odası dışında samimi aktiviteler için zaman ayırmak - buluşma veya hafta sonu gezileri gibi - ortaklar arasında daha güçlü bir bağ oluşturmaya ve devam eden gerginliklere rağmen işleri taze tutmaya yardımcı olabilir.
Karşılanmamış ihtiyaçların ele alınması
Bir partner, ilişkilerindeki yakınlık seviyesinden memnun hissetmediğinde, kızgınlık ve mesafe duygularına yol açabilir. Eşinizi yabancılaştırmadan yapıcı bir şekilde ele almak için, ne istediğinizi ve sizin için neden önemli olduğunu açıkça ileterek başlayın. "Sana yakın olmayı gerçekten seviyorum, ama bunu son zamanlarda yaptığımız gibi hissetmiyorum" veya "Keşke seviştikten sonra daha fazla sarılabilseydim'gibi şeyler söylemeyi deneyin. Eşinize saygı gösterir ve kendi arzularınızı suçlamadan doğrudan ifade eder. Her iki tarafın da dış taahhütlere göre birbirlerine öncelik verdiği düzenli tarihler planlamak gibi birlikte daha kaliteli zaman geçirmenin belirli yollarını bile önerebilirsiniz.
Fiziksel Hale Gelmeden Önce Çatışmaları Çözme
Çözülmemiş çatışma, cinsel yakınlığa müdahale edebilecek başka bir ortak bloktur. Ortaklar arasında çözülmesi gereken temel sorunlar varsa, bunları ilk etapta çözmek, her kişiye reddedilme veya kınama korkusu olmadan kendilerini özgürce ifade etme fırsatı verecektir. Çatışmaya dahil olan her iki tarafın bir anlaşmaya varması biraz zaman alabilir, ancak bir kez yaptıklarında, her şeyin adil bir şekilde ele alındığını bilerek yakınlığa ilerlemek daha kolay olabilir. Bu konuşmaları verimli bir şekilde yönlendirmeye yardımcı olmak için gerekirse profesyonel tavsiye alın. Yatak odası dışındaki şeyleri taze tutmak
Yatak odası dışındaki samimi aktiviteler - hafta sonu gezileri veya kendiliğinden tarihler gibi - fiziksel dokunuşun ötesinde bağlantı için ekstra fırsatlar sağlar. Bu anlar, çiftlerin birbirlerinin şirketlerinin tadını çıkarırken duygusal olarak yeniden bağlantı kurmalarını sağlar. Ayrıca, zaman içinde bağlantıları güçlendiren anılar yaratırlar, çünkü bize neden ilk başta ortağımızı seçtiğimizi hatırlatırlar. Bu zamanlarda kendinize çok fazla baskı yapmamaya dikkat edin; Bunun yerine, her anın tadını çıkarmaya ve eşinizle ilgili tüm küçük şeyleri değerlendirmeye odaklanın.