Come mantenere l'intimità nonostante i blocchi non risolti
Intimità è una parte importante di qualsiasi relazione sana, ma può essere difficile da mantenere quando ci sono problemi fondamentali da risolvere. Un modo per superare questi ostacoli è imparare a comunicare efficacemente con il partner su di loro.
Ad esempio, se una persona sente di non ricevere abbastanza attenzione durante il sesso, possono cercare di parlare apertamente dei propri bisogni invece di abbandonare l'intimità.
Inoltre, le coppie che hanno conflitti non risolti devono cercare insieme una consulenza per poter superare queste divergenze prima di andare avanti con il loro legame fisico.
Infine, dedicando tempo alle attività intime all'esterno della camera da letto - come gli appuntamenti o i viaggi di fine settimana - possono aiutare a creare un legame più forte tra i partner e mantenere la freschezza nonostante le tensioni persistenti.
Risolvere le esigenze non soddisfatte
Quando un singolo partner non si sente soddisfatto dal livello di intimità nella propria relazione, può causare rancore e distanza. Per risolvere questo problema in modo costruttivo senza allontanare il partner, iniziare a comunicare chiaramente ciò che si desidera e perché è importante per voi. Provate a dire qualcosa come: "Mi piace davvero stare con voi, ma non mi sento come se lo stessimo facendo così tanto ultimamente" o'Mi piacerebbe abbracciare di più dopo aver fatto l'amore ". Questo mostra rispetto per il vostro partner e anche esprime i vostri desideri direttamente senza accusarli. Si possono anche offrire modi concreti per trascorrere un tempo migliore insieme, come pianificare appuntamenti normali, quando entrambe le parti si danno la priorità piuttosto che impegni esterni.
Risolvere i conflitti prima di ottenere fisicamente
Un conflitto non risolto è un altro blocco comune che può interferire con l'intimità sessuale. Se ci sono problemi sottostanti tra i partner che hanno bisogno di una soluzione, la soluzione sarà innanzitutto dare a ogni individuo la possibilità di esprimersi liberamente senza temere il rifiuto o la condanna. Forse ci vorrà un pò di tempo prima che le due parti coinvolte nel conflitto raggiungano un accordo, ma una volta che lo faranno, potrebbe essere più facile avanzare nella vicinanza, sapendo che tutto è stato risolto in modo equo. Consultare la consulenza professionale necessaria per facilitare la navigazione produttiva in queste conversazioni.
Mantenere la freschezza delle cose fuori dalla camera da letto
Attività intime fuori dalla camera da letto - ad esempio viaggi di fine settimana o appuntamenti spontanei - offrono ulteriori possibilità di comunicazione oltre il tocco fisico. Questi momenti permettono alle coppie di ricongiungersi emotivamente, godendo in modo nuovo la società l'una dell'altra. Inoltre, insieme creano ricordi che nel tempo rafforzano i legami, perché ci ricordano perché abbiamo scelto prima il nostro partner. Assicuratevi di non esercitare troppe pressioni in questi tempi; concentrarsi invece su ogni momento e valutare tutte le piccole cose sul vostro partner.
Come fanno le coppie a mantenere la vicinanza nonostante i blocchi non risolti?
Intimità è un aspetto importante di ogni relazione. Le coppie possono mantenere la vicinanza nonostante i blocchi non risolti, comunicando attivamente tra loro le proprie esigenze e aspettative. Devono lavorare insieme per trovare soluzioni creative che permettano loro di comunicare emotivamente e fisicamente, mantenendo i limiti dell'altro.