Jak utrzymać intymność pomimo nierozwiązanych bloków
Intymność jest ważną częścią każdego zdrowego związku, ale może być trudne do utrzymania, gdy istnieją podstawowe problemy, które należy rozwiązać. Jednym ze sposobów pokonania tych przeszkód jest nauczenie się skutecznie komunikować się z partnerem o nich.
Na przykład, jeśli jedna osoba uważa, że nie dostaje wystarczającej uwagi podczas seksu, mogą starać się być otwarte na swoje potrzeby, zamiast całkowicie porzucić intymność.
Również pary, które mają nierozstrzygnięte konflikty, powinny wspólnie szukać porad, aby mogły zlikwidować te różnice, zanim posuną się naprzód z ich fizycznym połączeniem.
Wreszcie, robienie czasu dla intymnych działań poza sypialnią - takich jak randki lub wycieczki weekendowe - może pomóc stworzyć silniejszą więź między partnerami i utrzymać rzeczy świeże pomimo wszelkich utrzymujących się napięć.
Adresowanie niezaspokojonych potrzeb
Gdy jeden partner nie czuje się zadowolony z poziomu intymności w ich związku, może to prowadzić do uczucia urazy i odległości. Aby zająć się tym konstruktywnie bez alienacji partnera, zacznij od wyraźnego komunikowania się co chcesz i dlaczego to dla Ciebie ważne. Spróbuj powiedzieć takie rzeczy jak: „Uwielbiam być blisko ciebie, ale nie czuję się, jakbyśmy robili to tak dużo ostatnio" lub „Chciałbym móc przytulić się bardziej po kochaniu". Pokazuje szacunek dla partnera, a także wyraża własne pragnienia bezpośrednio bez obwiniania ich. Można nawet zasugerować konkretne sposoby wspólnego spędzania lepszej jakości czasu, takie jak planowanie regularnych dat, w których obie strony traktują siebie nawzajem priorytetowo nad zewnętrznymi zobowiązaniami.
Rozwiązywanie konfliktów przed uzyskaniem fizycznego
Nierozwiązany konflikt to kolejny wspólny blok, który może zakłócać intymność seksualną. Jeśli istnieją podstawowe problemy między partnerami, które wymagają rozwiązania, rozwiązywanie ich w pierwszej kolejności umożliwi każdej osobie swobodne wyrażanie się bez obawy przed odrzuceniem lub potępieniem. Może zająć trochę czasu, aby obie strony zaangażowane w konflikt doszły do porozumienia, ale kiedy to zrobią, może być łatwiej przejść do bliskości wiedząc, że wszystko zostało załatwione sprawiedliwie. Szukaj profesjonalnych porad, jeśli to konieczne, aby pomóc w nawigacji tych rozmów produktywnie.
Przechowywanie rzeczy świeżych poza sypialnią
Intymne działania poza sypialnią - takie jak wycieczki weekendowe lub spontaniczne daty - zapewniają dodatkowe możliwości połączenia poza fizycznym dotyku. Te chwile pozwalają parom na emocjonalne ponowne połączenie się, ciesząc się towarzystwem na nowe sposoby. Tworzą również wspólne wspomnienia, które wzmacniają połączenia w czasie, ponieważ przypominają nam, dlaczego w pierwszej kolejności wybraliśmy naszego partnera. Uważaj, aby nie wywierać zbyt dużego nacisku na siebie w tych czasach; Zamiast tego, skupić się na smaku każdej chwili i ocenić wszystkie drobiazgi o partnerze.
W jaki sposób pary zachowują intymność pomimo nierozwiązanych bloków?
Intymność jest ważnym aspektem każdego związku. Pary mogą utrzymywać intymność pomimo nierozwiązanych bloków, aktywnie komunikując się ze sobą o swoich potrzebach i oczekiwaniach. Muszą współpracować, aby znaleźć kreatywne rozwiązania, które pozwalają im komunikować się emocjonalnie i fizycznie, zachowując swoje granice.