Başka bir kişiyle sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel ilişkiye sahip olmak için, her iki tarafın da cinsel aktivitelerle ilgili istek ve ihtiyaçlarını iletmeleri önemlidir. Cinsel sınırlar hakkında saygılı iletişim, gelecekte yanlış anlamaları ve çatışmaları önlemeye yardımcı olacaktır. Cinsel sınırları eşinizle/eşinizle saygılı ve açık bir şekilde nasıl tartışacağınıza dair bazı ipuçları: - Eşinize (eşinize) "rıza" tanımlarının ne olduğunu ve neden kendilerini rahat hissettiklerini sorarak sohbete başlayın. Herhangi bir cinsel aktiviteye girmeden önce birbirinizin sınırlarının ne olduğu konusunda net olduğunuzdan emin olun. - Aranızda ne tür dokunma, öpüşme, sevişme vb. şeylerin kabul edilebileceğini tartışın. - Bir şey sizi rahatsız ediyorsa dürüst olun; Saklamaya ya da küçümsemeye çalışmayın. Eşinizin/partnerlerinizin ne istediği hakkında varsayımlarda bulunmayın, çünkü doğrudan hayır demediler. Bir şeyin normal olup olmadığı konusunda herhangi bir şüphe varsa, onlara sorun! İkinizin de daha fazla keşfetmekle ilgilenip ilgilenmediğinizi görmek için farklı şeyler deneyin, ancak asla ortaklarınıza bir şey empoze etmeyin. - Onayın herhangi bir zamanda geri çekilebileceğini unutmayın, bu nedenle herkesin olup bitenler konusunda hala rahat hissettiğinden emin olmak için seks sırasında periyodik olarak kontrol edin. - Eşinize düşüncelerini ve duygularını sizinle paylaştığı için teşekkür ederek tartışmayı olumlu bir notla sonlandırın. Cinsel sınırları saygılı ve açık bir şekilde nasıl tartışabilirim? Başka biriyle sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel ilişkiye sahip olmak için, her iki tarafın da cinsel aktivite için arzularını ve ihtiyaçlarını iletmeleri önemlidir. Cinsel sınırlar hakkında saygılı iletişim, gelecekte yanlış anlamaları ve çatışmaları önlemeye yardımcı olacaktır. İşte eşinizle cinsel sınırları saygılı ve açık bir şekilde nasıl tartışacağınıza dair bazı ipuçları:
Eşinize/eşinize "rıza" tanımlarının ne olduğunu ve neden kendilerini rahat hissettiklerini sorarak bir konuşma başlatın. cinsel aktivite türleri. Örneğin: "Fiziksel yakınlık söz konusu olduğunda kişisel sınırlarımız hakkında konuşmamızı istiyorum. Rıza sizin için ne ifade ediyor? Bu, eşlerinize kendi şartlarını tanımlama ve belirli eylemlerle ilgili olabilecek endişelerini açıklama fırsatı verecektir. Herhangi bir cinsel aktiviteye girmeden önce birbirinizin sınırlarının ne olduğunu açıkça anladığınızdan emin olun. Bazı örnekler öpüşme, dokunma, cinsel ilişki, oral seks vb. "Sana sarılabilir miyim?" Veya "Göğüslerine dokunmamın bir sakıncası var mı?'gibi sorular sorun ve partnerinizin neyi kabul edilebilir bulacağına dair bir fikir edinin. Her iki tarafı da rahatsız eden bir şey varsa, diğer kişinin bildiğini varsaymak yerine açıkça tartışın. Aranızda ne tür dokunma, öpüşme, sevişme vb. şeylerin kabul edilebileceğini tartışın. "Sarılmayı seviyorum ama gerçekten okşamaktan hoşlanmıyorum" veya "Bel altından dokunulmaktan hoşlanmıyorum'gibi şeyler söyleyebilirsiniz. Bu şeylerin zamanla değişmesi sorun değil; Sadece katılan herkesin onları bildiğinden emin olun, böylece kimse yanlışlıkla zarar görmez. Bir şey sizi rahatsız ediyorsa dürüst olun; Saklamaya ya da küçümsemeye çalışmayın. Örneğin, seks sırasında takma adla çağrılmaktan hoşlanmıyorsanız, ortaklarınıza bildirin. Hala yapabilirler, ama en azından bu konuda nerede durduğunuzu biliyorlar. Hayır demekten korkmayın, bedeniniz size ait! Eşinizin (ler) in ne istediği hakkında varsayımlarda bulunmayın, çünkü doğrudan hayır demediler. "Şu an öyle görünüyorsun ama emin misin? Kalırsam burada kalmak bizim için iyi mi?" Bu, yanlış anlamaları önlemeye yardımcı olacak ve her iki tarafın da birbirlerinin sınırlarından memnun olmasını sağlayacaktır. İkinizin de daha fazla keşfetmekle ilgilenip ilgilenmediğinizi görmek için farklı şeyler deneyin, ancak ortaklarınıza asla bir şey empoze etmeyin. Bazı insanlar yeni şeyler denemek isterken, diğerleri bunu yapmak istemeyebilir, bu da herkes bunu yaparken güvende hissediyorsa iyidir.Bir örnek olarak: "Göğüslerini yalamamın bir sakıncası var mı?" Eğer evet derlerse, git ve yap. Hayır diyorlarsa kararlarına saygı gösterin. Rızanın herhangi bir zamanda geri çekilebileceğini unutmayın, bu nedenle herkesin olanlarla hala rahat olduğundan emin olmak için her zaman seks sırasında periyodik olarak kontrol edin. İkinizin de iyi vakit geçirdiğinden emin olmak için "Her şey yolunda mı?" Veya "Eğleniyor musun?'gibi sorular sorabilirsiniz. Düşüncelerinizi paylaştığınız için ortaklarınıza teşekkür ederek tartışmayı olumlu bir notla sonlandırın
Cinsel sınırları saygılı ve açık bir şekilde nasıl tartışabilirim?
Eşinizle cinsel sınırları saygılı ve açık bir şekilde tartışmak için, karşılıklı güven ve anlayış oluşturmak önemlidir. Bir ilişki dışında fiziksel temas veya pornografiyi birlikte izlemek gibi her iki taraf için de tartışılmaz olan net sınırlar belirleyerek başlamak yararlı olabilir. Ayrıca, her bir kişinin beklentilerinin, sıklık, eylem türleri ve herhangi bir tercih veya ihtiyaç da dahil olmak üzere bir ilişkideki cinsel aktivite için ne olduğu hakkında açık bir konuşma yapmak da yararlı olabilir.