Çoğu kadın, en yüksek uyarılmaya ulaşmak için en az 15-20 dakika ön sevişme yapar. Bu doğrudur, çünkü çoğu kadın cinsel ilişki için zihinsel ve fiziksel olarak hazırlanmak için zamana ihtiyaç duyar. Bu süre zarfında, eşlerinden daha fazla dikkat etmeleri gerekebilir. İşte ortaklarına en iyi ön sevişmeyi vermek isteyen erkekler için bazı ipuçları:
1. İletişim kurun. Partnerinizle birlikte yapmayı sevdiğiniz şeyler hakkında konuşun. Ona fantezileri veya geri dönüşleri olup olmadığını sorun. Dikkatle dinleyin ve bunları rutininize dahil etmeye çalışın. Ne yapması gerektiğini açıkça anlatın.
2. Bir atmosfer yaratın. Ruh halinizi müzik, mumlar, çiçekler ve aydınlatma ile ayarlayın. Öpmek ve dokunmak için zaman ayırın. Yavaş ve düşünceli bir şekilde birbirinizi keşfedin. Tam ilişkiye girmeden önce farklı yerleri ve pozisyonları deneyin.
3. Vücuduna dikkat et. Göğüs ve karın çevresinde yumuşak çubuklar ve tüy benzeri dokunuşlar kullanın. Kalçalarına ve kalçalarına dokun. Yavaşça cinsel organına doğru ilerle. Vulva ve klitorisini parmaklarınızla veya dilinizle okşayın.
4. Acele etmeyin. Saat veya kendi arzularınız tarafından baskı altında hissetmeden ön sevişme için bolca zaman ayırın. Her anının tadını çıkar. Partneriniz ekstra çabayı takdir edecektir.
5. Seks oyuncakları kullanın. Vibratörler kadınlar için çok eğlenceli olabilir ve daha kolay orgazm olmalarına yardımcı olabilir. Bunları manuel stimülasyon ve oral seks ile birlikte kullanın. Doğru ayarı ve hızı bulana kadar deneyin.
6. Devam et. Ön sevişme gereklidir, çünkü çoğu kadın en yüksek uyarılmaya ulaşmak için 10 dakikadan fazla stimülasyona ihtiyaç duyar. Tamamen tatmin olduğundan emin olmak birkaç saat sürebilir.
7. Ön sevişme hakkında makaleler okuyun. Uzmanlardan öğrenin ve yeni teknikler ve fikirler öğrenin. Partnerinize birlikte deneyebileceğiniz yeni şeyler olup olmadığını sorun. Araştırmalar, açık ve yaratıcı bir şekilde iletişim kuran çiftlerin genel olarak daha iyi bir cinsel yaşama sahip olduğunu göstermektedir.
8. Sabırlı olun. Bazı kadınlar ön sevişme sırasında hemen tepki vermeyebilir. Rahatlaması ve zevklere odaklanması için ona yer açın. Onun zevkini ne kadar önemsediğini bilmesini sağla.
9. Samimiyetle bitirin. Seks sadece fiziksel özgürlük değil, bir bağlantı eylemidir. Cinsel ilişkiden sonra sarıl ve öp, başka bir turun olmasa bile. Birbirinizi derinden önemsediğinize ve duygusal ve fiziksel olarak iletişim kurmak istediğinize dair birbirinize güven verin.