A maioria das mulheres precisa de pelo menos 15 a 20 minutos de preliminar para atingir o pico da excitação. Isso é verdade, porque a maioria das mulheres precisa de tempo para se preparar moralmente e fisicamente para um ato sexual. Durante esse tempo, eles também podem precisar de mais atenção por parte de seu parceiro. Aqui estão algumas dicas para os homens que querem dar aos seus parceiros a melhor preliminar:
1. Comuniquem-se. Fale com o vosso parceiro sobre o que gostam de fazer juntos. Pergunte-lhe se ela tem fantasias ou páginas espelhadas. Ouça bem e tente incluí-los na sua rotina. Diga-me claramente o que ela deve fazer.
2. Criar uma atmosfera. Ajude com música, velas, flores e iluminação. Não se apressem em beijar e tocar. Explorem-se de forma lenta e pensativa. Tente lugares e posições diferentes antes de ter um ato sexual completo.
3. Repare no corpo dela. Use pinceladas suaves e toques peripositivos ao redor do peito e do abdômen. Toca nas coxas dela e nas nádegas. Avança lentamente para os genitais dela. Acaricie-lhe a vulva e o clitóris com os dedos ou com a língua.
4. Não te apresses. Dê muito tempo para as preliminares, sem sentir a pressão do relógio ou dos vossos próprios desejos. Aproveite cada momento dele. O seu parceiro vai avaliar os esforços adicionais.
5. Use brinquedos sexuais. Os vibradores podem ser muito agradáveis para as mulheres e ajudá-las a alcançar mais facilmente o orgasmo. Use-os em conjunto com estimulação manual e sexo oral. Experimente até encontrar a configuração e a velocidade desejadas.
6. Continua. As preliminares são necessárias porque a maioria das mulheres precisa de mais de 10 minutos de estimulação para atingir o pico da excitação. Talvez levem horas para ver se ela está totalmente satisfeita.
7. Leia os artigos sobre os preliminares. Aprenda com especialistas e aprenda novas técnicas e ideias. Pergunte ao vosso parceiro se há coisas novas que possam tentar juntos. Os estudos mostram que os casais que se comunicam abertamente e criativamente têm uma vida sexual em geral melhor.
8. Tem paciência. Algumas mulheres podem não reagir imediatamente durante as preliminares. Dê-lhe espaço para relaxar e focar nos prazeres. Avise-lhe o quanto se importa com o prazer dela.
9. Acabar em Intim. Sexo é um ato de comunicação, não apenas de libertação física. Abrace-se e beija-se depois da relação sexual, mesmo que não tenha outra rodada. Assegure-se uns aos outros que vocês se preocupam profundamente e querem comunicar emocionalmente e fisicamente.